去除抬头纹前改掉挤眉弄眼的习惯 减少手与脸的接触 减少皱纹

改掉在消除抬头习惯之前拧眉的习惯

1.改掉挤眉的不良习惯

为了不降低额头肌肉组织的弹性，请尽量改掉用手捏额头的坏习惯。

2.多按摩

脸部肌肉松弛的话，头会抬起来。 结合一定的按摩手法，有助于缓解额头皱纹的纹理，如拉伸皮肤、皱眉等。

3.补水抗皱

日常生活中，补水面膜可以重点护理额头肌肤。 另外，还可以自制黄瓜补水面膜，补充额头皮肤水分，减少脸部纹理。 补水不仅仅是口罩，还可以多吃胶质类食品来抗皱。 其中，补水类水果不仅能给身体补水，还有助于美容。

去除办法

按摩法

1、指腹从额头中间向两侧滑动按摩。

2、轻轻按太阳穴2分钟左右。

3、从额头中间向两侧轻轻拍打指腹。

用毛巾紧扣发际以上，贴紧额头皮肤，涂抗衰老精华或橄榄油，用中指、食指、无名指指腹轻轻往返额头20分钟，每日1次，持续1个月，去除抬头肌肉

站着洗头

平时很多人都是弯腰洗头，弯腰洗头的话，为了不让水进入眼睛，额头必须向上靠，容易出现抬头的皱纹。 所以站着洗头是最好的方法。

洁面彻底

早晚用温和的洗面奶去除脸上的污渍，洗脸时用手指纵向揉搓额头部分，眼周从内到外切成圈，一直到眼角，鼻子两侧纵向，从脸中间横向揉到耳朵下面，嘴巴周围。

保湿面膜

水分不足是皮肤老化的催化剂，所以每周做1~2次

保湿面膜可以提高皮肤的含水量，减轻皱纹的纹理。 此外，取适量白醋和积安.堂荆条蜂蜜调配后，制成营养口罩盖在额头上，每晚1次，可去除抬头肌肉。

蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱)

取新鲜黄瓜汁，加入奶粉，使其积累。 安堂荆条蜂蜜10克，油调几滴后抹面，20-30分钟后洗净或用黄瓜洗净切成薄片直接贴在脸上，具有润肤、白化、抗皱的作用。

蜂蜜敷面

蜂蜜为了给皮肤提供营养成分，保持皮肤的弹性，也被称为“营养面膜面”。 蜂蜜与小麦粉和小麦粉混合成糊状，洗脸后沾在脸上，约30分钟后用温水洗净即可。 蜂蜜有气味，可以放几滴柠檬汁来减少味道。

抬头是常见的皱纹之一，只要能抬起头，人的脸就会显得相当衰老。 随着年龄的增长，抬起头只会越来越重，不仅老年人，很多年轻人也可以因为各种各样的理由抬起头来。 可以说正是衰老而未衰。 以上介绍的消除4个抬头的方法，mm的各位，可以在家里试试，但是请继续做有效的事情。

预防

改掉坏习惯。 减少手和脸的接触。 停止支撑脸部、支撑脸部、触摸额头等

小动作。 必须改变人们的看法。 也许是因为不太自信，胸部不胀，头不抬。 另外，说着只能从扬起眉毛的角度仰望别人，喜欢动眉毛的话，不知不觉就会抬起头来。 所以你必须停止这些不良的态度和没有自信的情绪。

买一瓶市面上的营养抗皱乳液或香精，发际以上用毛巾扎紧，贴紧额头皮肤，将抗皱品(注意不要使用超强抗皱产品)涂在指腹，用中指、食指、无名指轻轻往返20分钟左右即可。 这样每天早晚各一次，持续一个月，可以减轻或消除皱纹。

另外，平时注意多吃果冻类食品，如肉皮和鱼肝油等，皮肤会产生弹性。

夏天水果很多，吃了之后，可以用汁或果皮擦拭湿润的皮肤。

另外，用蛋白一只，加入半勺陈醋、蜂蜜调配后，制成额头营养口罩。 另外，写个便条放进你的铅笔盒和书里，总是提醒自己要自信做人，挺起胸膛，正视生活中的每一个细节。 幸福是根本的良药。