即使头发干枯 这些养生方法也一定会帮助你

洗发水误区

误区一：在头发上起泡

这个坏习惯可以说90%的人都有，所以请先说~记住。 洗发水必须在手掌上起泡。 像洗面奶一样，在手掌中充分搅拌泡沫，容易残留，污垢会很好地溶解。 洗发水也是同样的理由。 如果在头发上挤一挤，首先容易残留头皮的根部。 其次，泡沫是用来阻断头发摩擦的。 揉头发起泡，怎么能保护？ ( ps )干洗对头发也不好，所以不要去**干洗尽量不要干洗。 ）

误区2 )把头发堆在头上揉洗

从上往下捋头发是正确的打开方式！ 别跟我强调你洗头的时候有多柔软。 因为只是揉头发丝，是不妥当的。 请铭记在心。 把头发从上到下捋一捋，毛鳞就没有机会翘起来捣乱了。 这个有速效，获得与使用护发素相媲美的柔软感。

首先张开双手，做成成龙的指甲形状，然后**发间自上而下，相信我，不用搓洗头发上的污渍，很容易就洗干净了。 在尝试了这个把戏之后，根据很多人的反馈，头发不像以前那么烦恼了~

误区3 )头发还在滴，涂护发素

重点：使用护发素前尽量擦头发！ 洗头的时候，一定要准备干毛巾，擦得几乎不沾水再涂护发素，这一点很重要。 焗油膏的吸收效果最大化。 另外，有一个简单的原则，就是越是浓缩的焗发营养，如精华液、发胶等，对头发干燥度的要求就越高。

误区4 )频繁洗头

每天洗头不是明智之举，反而会伤到头发。 频繁洗头会冲洗头皮分泌的油脂，使头发失去光泽，缺乏活力。 不管怎样，你可以每天洗一次澡，但如果没有使用大量的造型产品，可以用清水或温和丰富的洗发水每天洗一次。

误区5 :我觉得可以解决分歧

不要做梦：头发分叉，就无法修复。 解决分歧的唯一方法是第一时间预防或直接修剪。 如果想减少暂时出现的分歧现象，可以使用含有蜜蜡或乳液的产品，和坚果油一起涂在发梢上，可以治愈分歧。

误区6 :我觉得少洗头的话，头发会掉一些

洗头的时候，看到头发圆圆的发抖，不敢碰头皮，担心会掉得更多。 其实吹干头发的时候已经脱落了，在护发素的润滑下才会掉下来。 脱发只有把头皮特别是油性头皮打扫好，把毛囊上的洞彻底打扫干净，才能长出更活泼的新头发。 用指腹用力按摩，按压头皮而不是抓住。

误区7 :不洗头皮

很多同学都很关心脸上的毛孔问题。 不化妆的话会担心阴天堵塞毛孔，化了妆的话化妆品会堵塞毛孔，卸妆的话会担心毛孔不能去除干净，即使去除干净了也会担心毛孔太大不漂亮，真的很让人心碎。 但我不关心头皮上的毛孔。

要知道，头皮和毛孔如果没有温和有效的清洁和护理，脱发、碎屑会异常增加，同样头发也会出现问题。 维持头皮和毛孔的“深呼吸”，保持清洁透明皮肤也很重要。

误区8 )护发可以偶尔不用一次

别那么在意，别用一次护发素。 绝对会带来连锁的危害。 焗发的效果之一是合上毛鳞，如果合不好，之后的热风和阳光容易损伤头发。 期待用免清洗的焗油膏来弥补基本上是不可能的，更要命的是其伤害不断累积。

误区9 )频繁更换洗发水会导致脱发的家庭请准备2-3种洗发水轮流使用！ 网上说，你不能经常换洗发水。 我们的头皮有适应洗发水的过程。 例如，如果你一直使用弱碱性的洗发水，头皮会适应的。 突然变成弱酸性的话，会刺激头皮，引起脱发。 洗发水之间的配合也不同，有化学成分和植物成分。 我们不习惯新的配方，容易损伤头发，恶化脱发。

这个说法有点严重，更换洗发水与脱发没有必然联系。 除非你选择的洗发水是劣质的不合格产品。 从头发健康的角度来看，医生很久不建议只使用一个品牌的洗发水。 买两三种放在浴室里，轮流使用比较好。 这是因为长期使用洗发水，容易在头皮和头发上形成残留物，长期影响头发，洗发水不能洗掉自己的残留物。 另外，洗发水有切屑和控油等各种功能，可以根据自己的情况进行选择。 频繁更换洗发水反而更好。

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洗头的正确打开方法

护理头发，在它坏了之前不要想着修补什么的。 平时就必须考虑如何才能尽量不破坏它。 这才是真正的“护理”哦。 本末倒置什么的，最让人心痛最让人心疼_(:) _

1 .洗之前先热身

其实，在打开水弄湿头发之前用梳子梳头发，可以一边按摩头皮，一边去除头发上的很多灰尘和头皮屑~

洗头之前，请用温水冲洗头发和头皮。 洗头之前，其实可以洗去70%的污垢和污垢哦。 在头发还没有完全湿透之前，不要开始洗头。 如果头发没有完全湿透，毛孔就不会张开。 污渍一定洗不干净吧。 这样的话，头发容易打结，所以在洗之前请把头发全部弄湿。

2 .洗发水用量

请记住，宝宝们会根据自己的头发长度和头发量来衡量洗发水的用量。 典型使用情况如下

短发——1粒大小豆

中长发——1元硬币大小

长发——2个1元硬币的大小以上

请不要记得太多。 过度使用洗发水，不仅会浪费，而且会给头皮带来过大的负担(？ ）

3 .低温洗发水

洗头的水并不是越烫越好。 一定要用温水洗。

有同学一定会说：“用热水洗头、洗澡很舒服呢。”

我想问一下这位同学，你见过热鸡毛吗？ 想象一下。 你不发抖吗？

刚开始洗的时候，为了更有效的冲洗油污，可以用比体温高一点的水温洗头发，但是低温的水容易使头发鳞片闭合，最后一遍的水温应该比体温低一点。 特别是被烫金的受损头发。

4 .干发方式

头发充分吸水的状态，是毛鳞张开的状态。 这个时候是头发最脆弱的时候，所以在头发还没干之前请不要把头发扎起来。

不能用毛巾用力摩擦晒干……头发废了哭也来不及了- -

而且，在头发还没干之前不要睡觉。 这样微弱的湿头发会和枕头摩擦，伤害头发质量。 所以，湿着头发睡觉的话，第二天早上起来头发会变得更粗糙。 而且头发湿了的话会碎掉对身体也不好哦~

温柔一点，用毛巾夹住头发，轻轻推，吸干头发。 然后把吹风机举到**头10-15cm的地方，开始吹头发，把头发颜色七分熟晒干就可以了。

或者直接用干帽也可以。 干帽简直就是干神器啊。 尤其是对讨厌吹头发的人。

PS :不要梳头，不要梳头。 洗头后，在未干的状态下梳头，会损伤未闭的角质层，长时间会出现头皮屑和脱发，所以洗完之后，请充分晒干后再梳头。

选择洗发水

洗头也是选择洗发水非常重要的。 别人用的好洗发水不一定适合自己。 你应该根据自己的实际情况选择洗发水。 洗发水怎么选？ 往下看~

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最后，如果你还不想把头发弄干净的话，就不要做这些“伤害头发”哦~

TOP1 :熬夜

晚上22:00-02:00，向头发输送营养促进生长的激素分泌达到高峰。 在这段时间内尽量休息放松对头发的生长非常重要。

深夜不睡觉，让交感神经进入兴奋状态会影响晚上副交感神经的作用。 油头，脱发都是受其影响的你做的吗！

TOP2 :早上洗头

不少人因为睡相不好，晚上洗头，醒来后害怕撞到撩起的发型上，早上起床后洗头。

但是鹅…头发在深夜吸收养分，在凌晨3点到上午9点的时间段生长。 如果你这个时候洗头死了，头发生长中松弛的毛孔会残留洗发水，伤害头皮。

那么，如果你早上起来担心发型乱七八糟的话，用水冲洗一下就好了~请不要使用洗发水产品。 千万别！

TOP3:使用尼龙梳子

用尼龙梳子梳头，会产生大量的静电，特别是在比较干燥的秋冬，会伤到你们柔软的头发。 所以**保重头发，让尼龙梳子变成黑色吧==

选择to P4 :二合一的洗发水

洗护二合一的洗发水听起来很方便，但氮医生不推荐这样做。 最好分开保护。

焗发二合一的产品头发不够干净。 分开使用会更科学，也有助于不同头发的人选择适合自己的焗油膏。

TOP5 )全家人一大瓶“家居服”

在许多家庭里，所有成员都共用一瓶洗发水。 其实，每个人的头发质量都不一样，所以洗发水的选择要个性化，还是不要“包全家人一把”。 特别是12岁以下的孩子，最好选择孩子专用的洗发水，而不是**洗发水。 这是因为孩子体质敏感，化学制品容易影响健康。 许多国家对儿童保护产品的质量有更高的要求。 另外，孩子的发质和**大不相同，分泌的油脂非常少，大多数**洗发水不适合他们。 喜欢买“家用”大瓶洗发水的人，洗发水经常开关，容易接触空气氧化，回家后分小瓶使用可以减少氧化。