发油怎么办？ 通过内外养解决发油问题吗

解决头发油的妙计

一.自制去油柑橘洗发水

所需原料：洗发水、纯水、柑橘就可以了。

做法：倒入一定量洗发水和纯水，剥掉橘子皮使用

注意：倒出的洗发水和纯水的比例是1:1！ 使用量自己决定。 但是，一般最好不要做得太多。 因为即使是DIY，如果放入天然原料的话，也需要尽快用完。

另外，请不要扔橘子皮哦。 等也有用哦！

做法：纯水和洗发水混合，挤出橙汁，橘子皮混合

注意：只需搅拌即可。 不用混了。 然后请不要贪婪。 请按比例输入。 当然，剩下的橘子可以吃哦。 哈哈！ 当然，喜欢**的朋友也可以把橘子汁变成**果汁，但需要橘子皮哦。 均衡地完成

二、茶要洗头去油

**、每次油、洗头时，请选择将菊花茶、椰子汁、茶籽油作为天然焗油涂抹在头发上，或者直接用茶洗头，用洗发水冲洗后，用煮好的浓茶再洗一次。 揉大约3分钟左右，最后水洗干净。 请记住不要让浓茶沾在头发上。 随着时间的推移，头皮油腻和头发干燥的问题可能会解决。

三.古方外洗油

《东医宝鉴》记载了古人美容验方——竹沥青盐外洗方，称取适量竹沥，少许青盐。 先将青盐研成细末，再转入竹沥，搅拌。 每隔一天取一次切竹的盐水涂在头发上。 继续这样做，有去污、制作清洁头发的效果。 是个油腻的头发星星。

竹沥，又名竹汁、竹油，是新鲜的竹茎经火烧后制成的汁。

青盐又称“水晶盐”，是产于青海的一种湖泊盐，这种盐无色透明，用**舔了舔，有淡淡的咸味，没有涩味，西北地区很多人日常吃的就是青盐。

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四.泡脚保肝降油

一般头油会因为自己胆子太大，体内内脏无法消化油脂而排出脸部和头部。

做法：每晚用热水泡脚30分钟，慢慢好起来。

注意：的水一直不热，不停地注入热水，用冷水和热水泡制就没那么有效了。

特别提示：不要用过热和过冷的水洗头，也不要用冷水交替洗头。 热水容易去污，但会刺激头皮，让头皮自动分泌油分。 此时，即使用冷水冲洗，分泌的油分也不会被冲洗掉，而是留在头发上。 因此油性头发的话，用温水冲洗，不刺激头皮，可以防止油脂的分泌，起到控油的作用。

别忘了不要熬夜哦。 熬夜会分泌过多的油脂，第二天起床后头发会变得油腻。

头发上的油怎么办

头发上的油怎么办？ ——注意毛囊清洁

头发油，其实头皮油过剩，附着在头发上，所以头发油的话，建议准备带喷嘴的小瓶，在小瓶里加入抗油洗发水和4个温水混合的护发水，用喷嘴直接喷在发根上。 再轻轻揉一次，揉出泡沫后，把头发洗干净。 在吹干头发之前，也可以在湿润的头发上涂上摩丝系列的发型产品。 这有助于吸收一部分油脂。

头发上的油怎么办？ ——请注意经常按摩头皮

洗头前可以按摩头皮，按摩可以缓解头皮油脂分泌过多的问题。 另外，还可以在发梢的位置涂上薄荷醇来保养发梢，对头发也很好。

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头发油怎么办-选择控油洗发水

偏碱性的洗发水能有效去除油脂，在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂的分泌。 一般市面上有专用的除油洗发水，也可以用硫黄肥皂等偏碱性的洗涤用品洗头，除油效果很好。 油性头发的洗发水中含有**精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉树等有效调节油脂分泌、清洁头皮的成分。

头发油怎么办-注意做饭

少吃油腻的食物可以减少油脂的分泌。 由于油脂类难以消化，很多油脂必须从皮肤排出，脸部和头皮会流出大量的油。 因此，饮食中减少油脂的摄入可以有效降低头皮油脂的分泌，防止脱发。 可以吃核桃、芝麻、红枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等营养丰富的食物。 吃很多橘子、柿子、甜杏等水果。 动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等富含碘的食品。 不吃糖和脂肪类。 饭后喝点温暖的薄荷茶，吃点新鲜水果，补充身体水分，不仅可以调节油脂的分泌，还可以抗氧化。

发油怎样才能达到——合理的药物控制

油脂分泌旺盛，也是体内激素过多、过于刺激头皮引起的。 一般脂溢性脱发的患者，可以尝试用保法止等药物控制脱发。 保法止能降低体内雄性激素对毛囊的刺激，也在一定程度上减少油脂的分泌。 因此，头发非常油腻，并且有大量脱发的人，可以用药来抑制。

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