烫染后掉头发怎么办要重视六大护理

确保充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤和毛发的正常新陈代谢，但代谢期主要在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点之间，这段时间充足的睡眠可以促进毛发的正常新陈代谢。 相反，如果毛发的代谢和营养失衡，就会脱落。 另外，在头发脱落的地方用生姜好好擦拭，可以促进头发的生长。

梳正头发

很多人误以为频繁梳头能促进头发生长，其实不然。 梳错头发的方法反而会伤害头发，剪头发。 建议使用尼龙梳子或头刷。 因为静电会对头发和头皮产生不良的刺激，所以木制是理想的。 另外，请不要在头发湿的时候梳头。 因为这个时候，头发的水分含量很多，所以毛小皮粗，容易缠绕毛发，强行梳理的话会导致头发断裂，损伤头发。

抑制烫染的频率

一年内不要烫发2~3次以上。 另外，烫发和染发最好不要同时进行。 请至少间隔一个月作用。 这样可以给头发和头皮足够的休息空间。 另外，烫发剂和染发剂会在一定程度上损伤头发最外层的毛的小皮，导致毛发成分的流出，使头发失去光泽，容易干燥。 连续使用烫头的话，就无法防止柔弱的头发被“折腾”，会导致头发脱落。

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多吃滋阴润肺食物防止脱发

铁、硫、维生素a、维生素e、优质蛋白质是头发生长必需的营养素，所以饮食也多样化，多吃豆类和海带等植物蛋白质对头发有好处。 此外，饮食上多吃芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥、水果、蔬菜等滋阴润肺的食品，适当补充维生素B2对预防脱发也有很大的好处。

选择碱性低的洗发水

洗发时，选择优质“碱性低”的洗发水，用护发素养生，使发质保持柔软、蓬松的光泽，提高头发的牢固性。 洗发水碱性大的话，会给头发增加负担，导致脱发。

烫染修复产品

根据烫发和染发的特点，有的护理产品能准确提供烫发后头发流失的养分，很好地补充水分，使头发年轻，同时防止烫发导致的脱发。