化疗后如何掉头发？ 用小方法可以找回你的头发

化疗掉头发多久才能长出新头发

停止化疗后6个月内头发会长出新头发，新长出的头发会比原来的头发更卷曲更发黑。 但是，也有很多患者接受化学治疗后头发也不会重新长出。 不管长不长头发，我建议你不要太担心，保持好心情。

化疗掉了头发怎么办

保证积极的心情

对化疗保持积极的心情。 因为这个时候为了治疗疾病必须进行化疗。 如果我们的心情一直很消极，不仅疾病的疗效不好，脱发的状况也有可能恶化。

学会解冻

由于压力过大而无法恰当分解压力，会产生紧张、烦躁等心理状态，头发所需的营养无法供给体内，从而产生大量脱发。 所以，一定要学会解冻，保持好心情。

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一会儿降温，一会儿戴冰帽

化疗时头部降温、戴冰帽可使局部皮肤降温，减少头皮血流量，防止毛囊药物循环，减轻化疗药物对毛囊的损伤。

补充维生素e

维生素e能抵抗毛发衰老，通过细胞**促进毛发生长。 另外，你可以吃很多生菜、卷心菜、黑芝麻等。

补硒

加强补硒可提高化疗患者免疫力，防止脱发等不良反应，提高化疗效果。 例如塞隆口咬

补充碘

头发的光泽和甲状腺的作用有关，补充碘可以提高甲状腺的分泌功能，有助于头发的健康。 你可以吃很多海带、紫菜、牡蛎等食品。

化疗掉头发应该吃什么

高蛋白食品

应补充乳品、瘦肉、鱼、动物肝、红枣、红豆等高蛋白质食品。 螃蟹、鳗鱼、黑鱼、牛肉等也有助于白细胞上升。 出现食欲不振、消化不良时，可增加山楂、白四季豆、萝卜、毒蕈、陈皮等健脾开胃食品。

多吃防癌抗癌和提高免疫力的食物

多吃抗癌防癌食品和增强免疫力的食品，如油菜、芥菜、香菇、蘑菇、大蒜、豆类食品、鲜萝卜、茄子、黄花菜、西红柿、洋葱等。

第一碗乌蛋汤

材料：首乌120克，蛋4只

做法：煎首乌取浓汤，煮4只煮鸡蛋。 这是一天的剂量，每天服用两次。

芝麻红糖粥

材料：黑芝麻200克，黑糖30克

做法：将黑芝麻捡干净，稍微炒一下，瓶装备用，或捣碎装瓶。 每次用2汤匙适量加入糖，沾在馒头上或用热水打碎后服用。

核桃粥

材料：核桃仁200克、芝麻100克、粳米100克

做法：将核桃仁和芝麻各磨碎，在粳米中加入适量清水煮开，加入核桃仁、芝麻即可食用。