淘米洗头的正确方法只有掌握了正确的方法才能发挥作用

淘米洗头的正确方法

第一步：提取淘米水

首先找一个有盖的容器，把每天2-3次淘米的淘米水倒入容器里。 一般第二天就已经沉淀了。 轻轻扔掉上面的水，可以提高淘米水的浓度。 接着在容器里放入当天新鲜的淘米水，第二天同样把水倒掉后再放入淘米水，这样的操作重复3~4天，用来洗头。

第二步：洗头前梳头

在洗头之前先梳头，可以让头皮的污垢浮起来。 另外，还可以防止洗头发时头发粘在一起。

第三步：用淘米水洗头

洗头时，请将取下的淘米水倒入脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定要放入碗里。 淘米水很凉，所以在这些淘米水里放入热水好好搅拌。 但是淘米水也不要太烫。 然后可以加点醋洗。

第四步：按摩头皮

洗头发的时候用手轻轻揉头发，用手指按摩头皮，可以用淘米水把所有的头发和头皮洗干净。 *如果头发很油，可以稍微延长一下洗的时间。

第五步：用干净的温水清洁头发

如果你觉得自己洗过头了，请扔掉淘米水，用干净的温水洗头。 一般洗1-2次就可以了。

第六步：护发

接下来是护发。 这也少不了。 在干净的温水中加入1个**汁，浸泡头发，然后清水洗即可。 这一步使头发更加光滑柔软，头发带有**的香味。 如果要用护发素的话，涂在发梢上就可以了，用温水洗也可以了。

第七步：自然晾干

洗完头发后不要用吹风机晾，用毛巾稍微擦一下头发，然后自然晒干就可以了。

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淘米时的注意事项

发酵的淘米水有馒头的味道。 不用管子洗也可以。 洗完后，请用水冲洗。 用淘米水洗头时，请不要忘记不可以使用洗发水。 另外，不能用当天的淘米水洗头。 刚盛好的淘米水的PH值很高，可能会影响头发，导致脱发。 所以淘米水要安静放置3-5天，以免对头皮造成不良影响。

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淘米洗头的好处

减少脱发，改善干燥

一般来说，通过改善用淘米水持续洗头2~3周后头发枯萎的现象，头发会变得有光泽光滑，分枝也变少。 另外，脱发也得到改善，可以逐渐变浓密。

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改善油分、抑制头屑

淘米洗几次头发，头皮脂肪明显变好，头屑也减少，头皮也不痒了。

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