早上洗头可以吗？ 99%的人错了

早上洗头可以吗

早上洗头是不好的。 因为早上刚起床，无论是身体还是精神都处于模糊状态，血液循环很慢。 这个时候洗头的话，水流会刺激皮肤，血液循环急剧加速，有时候头会充血不舒服，也会给脑血管带来很大的冲击。 因此，早上不适合洗头。

早上洗头发有什么危害

使脑子不舒服

一夜睡眠，身体血流缓慢，早上刚起床，不能马上恢复。 这个时间清洁头皮的话，头部的皮肤会变得敏感，所以在水的刺激下血液循环会突然加速。 所以，血液突然变快的话，脑子就会不舒服。

容易消除疾病的根源

早起的话，身体的代谢都刚刚从休眠状态恢复，抵御外部干扰的能力还没有恢复到正常状态。 在这个时间洗头的话，会给大脑带来不良的刺激，引起头痛等症状。 随着时间的推移，会导致头部虚损，容易消除疾病的原因，之后很有可能无法进行稍微激烈的运动。

容易暴露在冷风中

如果在寒冷的冬天的早晨洗头，早上洗头后头发里也会残留很多水分。 头发和头皮还没干就出门的话，头上的毛孔就会张开，容易怕冷，年轻人也容易感冒和头痛。 早上洗头的话，也会导致大小关节的疼痛和肌肉的**。

导致毛发质量下降

通常，人体油脂分泌旺盛的是夜间，清晨的分泌速度和分泌量基本上会变弱。 此时，如果把刚分泌出来、还没来得及滋润皮肤和毛发的油脂清洗干净，对皮肤和毛发的保护就会减少。 于是，皮肤对此感到压力，油脂分泌量减少，皮肤和毛发的质量下降。

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早上洗发水的注意事项

如果一定要在早上洗头的话，不仅要用吹风机吹干头发，还要把头发吹凉，毛孔闭合后再出门。 **对于恋人，也要注意洗完澡后擦拭身体和头发。 注意不要让寒邪、湿气乘虚而入，引起头痛、颈腰背痛，甚至引起疾病。

一般来说，中午和下午被认为是洗头的好时机。 这个时候，空气温度高，水分蒸发快，不仅能让头发很快晒干，而且身体活力高，适合洗头。

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