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我爱长发飘飘,一头靓丽的长发是每个女生的梦想。其实你也可以拥有一头靓丽的长发,今天小编就大推荐一系列对头发好的食物。帮你完成长发飘飘的梦想。
我喜欢长发。 **非常推荐对头发有好处的食物
第一类:能令头发变得乌黑亮泽的食物
核桃、芝麻、大豆等富含蛋白质的植物,富含钙的海带、贝类。 [! -empirenews.page----]
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第二类:有改善头发色泽功效的食物
海带、动物肝、枣茶、首乌汁均有改善头发颜色的功效。 [! -empirenews.page----]
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第三类:能治疗脱发的食物
鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、黑豆、水果、瘦肉,这一系列食物都有促进细胞再生的功效,可以辅助治疗脱发。 [! -empirenews.page----]
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第四类:可以促进头发角质蛋白合成的食物
牛奶、牛肉、鱼和鸡蛋促进头发角质蛋白质的合成。
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