头发容易出油如何解决发油有绝招

容易出油，怎样才能解决发油呢？ 有绝招

专家建议

有油性头发的人减少油腻食品，尽量多吃水果和蔬菜，而且比常人多喝水，可以减少皮脂腺的分泌。 另外，每天都必须洗头。 甚至在夏天炎热或风大的日子里，你也可以每天洗头，但要选择温和的洗发水。 [！ -empirenews.page----]

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护发素最好使用有收缩效果的东西。 有助于收缩头皮毛孔，减少皮脂分泌。 例如，自己动手，用温水稀释醋，然后洗头发，可以减少油脂，使头发变得光泽。 使用市售护发素时，请不要忘记应该涂在头发上而不是头皮上。 [！ -empirenews.page----]

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解决方案：加强水油失衡、改善头皮发炎

1 .了解头发护理需求。 很多人一发现头发油腻，就赶紧去买强力洗发水。 这样的话，反而会导致干性头皮缺水，油的出油情况恶化。 建议先搞清楚头皮属性再对症治疗。 购买洗发水时，不要以头发的状态(头发干燥、光滑)为中心，而要了解头皮的状态(中等、干燥、油性)。 选择护发剂恰恰相反，需要经常参考头发，特别是发尾的情况。 请在美发沙龙接受专业的美发**，更清楚、更详细地了解自己的头发和头皮情况，以便日后能更准确、更有效地选择洗涤产品。 [！ -empirenews.page----]

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2 .避免高温烫头发。 避免毛囊营养过剩可以有效预防炎症。 在沙龙护发时，通常会组合蒸汽，使有营养的护发物质发挥较深的作用。 不过，美容专家认为，高温长时间加热，或者把滋养干燥的发丝品擦在头皮上一起蒸，反而会因为头皮毛孔太大，“吃多”营养成分，导致头皮发炎。 越是油性头皮的人，洗发水的水温和蒸汽温度就越不要烫，以免皮脂刺激助长出油。 [！ -empirenews.page----]

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3.DIY精油缓解头皮炎症：选择杀菌、抗菌、除油兼备的洗发水产品，缓解头皮感染和瘙痒。 在洗发水和护发素中适量加入茶树精油，消炎效果好，可以迅速减轻发痒和油腻的头皮炎症。 [！ -empirenews.page----]

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注意事项：油性头发9大忌食

1、黄油和奶酪2、奶油食品、牛奶3、肥肉4、含防腐剂食品5、香蕉、6、多脂鱼7、鱼子酱8、冰淇淋9、腌制食品和鸡蛋。