标题(揭秘日常如何护理头发 **魅惑头发

彻底暴露日常护发方法，**魅惑头发

梳发

正确的梳理方法是从散乱的发梢开始设置。 多梳头发能促进血液循环，对头发有好处。 很多卷发MM不梳头发。 为了保护卷发，其实每次洗头发，梳好几次都不会影响头发的卷曲程度。 MM们，设定一下吧。 但是，请不要太频繁。 会伤到头皮。 [！ -empirenews.page----]

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拍发

每晚睡觉前，用圆宽的梳子抚摸头皮，然后向前后沿头发生长的方向梳理，在发根部分由后向前梳。 每天坚持，可以适当刺激头皮，让头发更健康。 [！ -empirenews.page----]

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精华液

精华液和护发素是不同的。 精华液可以直接涂在头上，但护发素不能直接涂在头上。 直接涂在头上的话，严重的话会导致脱发。 普通的MM选择精华液。 因为头发的吸收会变好。 [！ -empirenews.page----]

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按摩头皮

每天早上，指腹按摩可以梳头，头皮的血液循环变好，有助于头发的恢复。 [！ -empirenews.page----]

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热敷

受热对头皮和发梢非常重要。 也有不擅长去理发店的MM。 用最简单的方法，拿起毛巾在锅里蒸几分钟，冷却，不要温度太高，放在头上，可以减少头发分叉现象，使发根保持持久的湿度。 这在冬天特别重要。 [！ -empirenews.page----]

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修剪

很多MM不想剪头发。 因为害怕剪短，所以很可惜。 其实头发每8周剪一次发梢，对头发的健康有好处。 只是，只是剪了叉子，不会影响长度。 [！ -empirenews.page----]

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补水排毒

很多MM认为只有皮肤才能补充水分。 除了皮肤外，还需要补充水分排毒。 通过向头皮补充水分，从根本上产生滋润。 可以选择保湿度高的洗发水和精华液。 如果条件允许的话，可以定期去理发店护理。 [！ -empirenews.page----]

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补硒

硒是非常重要的养发物质。 因为硒会进入头发内部，使头发强韧。 每天摄取一定数量的硒是保护头发过冬的好方法。 我可以吃很多富硒的食物。 例如，坚果和鱼中含有很多硒。 [！ -empirenews.page----]

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粗粮

维生素b是头发最重要的“维生素”。 粗粮中含有丰富的维生素b，所以多吃粗粮，脑子会变得健康坚韧。 另外，经常吃核桃、芝麻、红枣、甜杏、动物肝、蛋黄、鱼类等富含蛋白质和维生素a、b的食物也能很好地改善头发的干燥。