女人掉头发吃什么好呢？ 什么样的卷发棒好用？ 会不会伤到头发

女孩子吃什么好呢

1、含铁丰富的食物有大豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

2、头发枯萎，发梢开裂，可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、头发光泽与内分泌作用有关，补碘能强化内脏分泌功能，有利于头发健康。 你可以吃很多海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、抵抗毛发衰老，促进细胞**，使毛发生长的食物。 你可以吃很多生菜、卷心菜、黑芝麻等。

5、加入黑豆500克、水1000毫升，文火煮，加水浸泡至豆粒膨胀为限。 然后取出黑豆，撒上少许盐储存在瓷瓶里。 每次服用6克，每天两次，饭后吃，用热水送

6、龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦肉精150克。 将猪肉洗净、龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切成薄片，放入炖锅中，加水适量，文火沥干水炖至肉熟，即可食用。

7、枸杞子20克、黑豆30克、羊肉150克、姜、盐适量。 先用热水去除羊肉腥味，将枸杞子、黑豆和羊肉放入锅中，加水适量，煮2小时，加入味精即可食用。

8、白芝麻100克，海带末500克。 将白芝麻炒薄**，研细末，加入淀粉适量混合，海带末与芝麻混合，制成年糕，蒸熟，制成随意小吃。

9、何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。 将何首乌水煎煮，弃渣去汁，用汁炖核桃仁和猪脑，熟后调味食用。

什么样的卷发棒好用？ 会不会伤到头发

1、沙龙负离子直发卷发二合一烫发棒

Cosme大奖第一名，无数杂志的介绍，性价比出众！ 钛板中添加负离子，不伤头发，可防止电磁辐射。 全球电压通用，使用过度，非常容易掌握，刷牙费时热度就会上升。 可以自己调节温度，没有不良气味，定型效果非常棒。 想弄直就弄直，想卷就卷。

2、日本mods hair发型

这款颜值极高的双面加热卷发棒，颜色柔和，**心炸裂好吗！ 关键是超级好用，手残星人的福音，非常好用！ 特别容易得到，缠绕后出现的弧度非常美，而且很难打结！ 接通电源后马上就可以使用，可以节约时间。 电压可以自由切换到100v~240v，也不需要变压器！ 使用后忘记关闭也没关系的情况下，这个宝物在使用后1小时自动关闭。

3、CREATE ION GraceCurl负离子电卷棒

这个卷发棒在日本也很受欢迎。 是日本有名的发型师宫村浩气的御用发型师，脸非常高，白色搭配金色的real很美。 10v至240v电压全球通用，无需转换器，150度至190度调节温度，表面采用create ion电镀工艺，赋予头发光泽和光滑质感。 预热快，1小时自动关闭电源的功能。 可以从26mm、32mm、38mm三种中选择。

4、TESCOM BIC31卷发吹风机

发丝与梳子于一体，含山茶精油滋养头发，同时释放负离子保护头发，紧致毛鳞，修复受损发质，减少静电毛。 因为可以一边晒干一边造型，所以方便又节约时间！ 带上山茶精油，平息毛荒，滋润头发。 梳子头部呈圆角设计，同时可以辅助气球内部按钮效果。 把头发晒干，内扣也同时完成呢。 太棒了。

5、BaByliss Pro全自动卷绕机

这也是日本畅销的卷发器，简直是对懒惰者的拯救啊。 蓝色版是最新的，追加了蒸汽功能。 非常容易使用。 将卷发器放在需要开始缠绕的地方，使有孔的一面朝头，紧紧朝外，缠绕头发，抓住头发的后端握住卷发器，头发就会自动像卷尺一样缠绕。 听到连续声音后，慢慢放开卷发器，完成干净的卷发。 呃！ 完全不用手，是so easy吗！ 需要注意的是，在卷扬之前要让头发顺滑哦~

6、tsuyagla蛋卷头三根卷毛棒

这真是**可爱的煎蛋饼神器啊。 我们想要的韩国式蛋包饭很难在理发店做！ 这和普通的香槟不同，双手按压可以调整想要的卷曲柔软度！ 你不需要缠卷发棒。 由于独特的三支设计，只要压在头发上就能简单地做煎蛋卷。

7、LUMIELINA HAIRBEAURON远红外缠绕棒

卷发棒中的爱马仕，无论在什么温度下使用都不会损伤头发，还有树！ 即使在180的高温下持续使用30秒，头发也不会受损，触感更加鲜艳湿润，像丝绸一样顺滑。 在低温40~80下使用时，也能进行漂亮的卷绕加减。 即使在最高温度180下卷绕后，也可以多次改变内卷、外卷，恢复成直线形状。 卷曲失败时，可以不浇水多次自由变换形状，但这是普通卷发棒做不到的。