脱发缺乏维生素的原因是什么

头发脱落，维生素不足

如果脸上出现鳞屑红斑性皮疹，头发也掉得异常多，可能是维生素B7不足。 这是水溶性维生素，容易流失，需要人体每天从事故中摄取。 如果你有吃生鸡蛋的习惯，那就更雪上加霜了。 因为生鸡蛋的蛋白质会抑制维生素B7的吸收。 建议吃熟了的鸡蛋，多吃鲑鱼、鳄梨(牛油果)、蘑菇、油菜花、大豆、坚果、香蕉等食品。

脱发的原因是什么

1、产后是女性最容易脱发的时间段。 女性在怀孕期间会自然地大量分泌激素，所以可以给头发提供生长激素的条件。 但是，女性分娩后，如果激素急剧减少，头发会自然脱落。 但是，如果是产后脱发症的话，半年左右就会自然恢复，所以女性们没有必要感到过度的压力。

2、压力是脱发的另一个主要原因。 速度快的生活方式，很多女性和男性一样每天都要做朝九晚五的工作，熬夜加班，思想压力很大，成为很多女性的通病。 就这样，真的应了那句话，有句俗语说，越想，头发就越少。

3、过度染发、烫发、不科学的洗头方法，对于女性来说，经常改变自己的发型就像家常便饭，但很多头发用品都不知道，实际上头发中含有对健康有很大影响的化学物质。 长期使用会导致头发变坏、变黄，甚至最后脱发。 所以，日常换发型也要适可而止，最重要的是选择副作用相对的美容用品。

4、减肥会引起营养不良。 同样的头发要健康生长其实需要营养。 在现实生活中，很多女性为了追求所谓的苗条身材而选择节衣缩食，但如果吃得过多，自然营养也会变差。 即使长期不掉头发，**乌黑的头发也会变干变黄。 这是因为头皮对铁的吸收不足的话，脱发会更加严重。

5、身体的某些疾病，如疾病、代谢疾病等也会引起脱发。 另外，像某些癌症一样，或者治疗中的化疗也可能会下降。 而且，在高烧或者持续发热的状态下，也有可能损伤毛根组织。