头发容易出油怎么办？ 为什么头发容易出油

头发容易出油怎么办

容易出现发脂可以通过1~2天洗一次头、少吃清淡的饭菜、每天多喝水、减少压力、熬夜等4种方法解决。 在日常生活和工作中头发油腻的情况下，也可以用乱蓬蓬的粉喷在头发上，使之清爽。 当然，要彻底消除头发的油腻感，需要从其根本原因入手。

头发容易出油怎么办

1、多洗头。 头发上的油可以经常洗。 也就是说，洗头的方法，但不能太频繁地洗头。 否则，头发会缺水容易干。 通常夏天可以每天洗头，但建议春秋两天洗一次头，冬季三天洗一次头。 另外洗发水的选择也很重要。

2、少吃饭。 尽量不要吃油腻的东西，要注意维生素b的补充，以清淡的东西为中心，注意规律但营养均衡的饮食。

3、多补水。 头发油腻其实可能和身体缺水有关。 平时就要注意补水，少喝奶茶和其他饮料，多喝白开水、纯净水、矿泉水。

4、减少压力和熬夜。 另外，要注意不要给自己带来太多压力，同时减少熬夜次数。 熬夜太久的话，头发上的脂肪分泌会变多，容易出油。

5、涂蓬粉。 头发不适合经常洗，但油太多太难看了，随便往头发上喷点蓬蓬粉，可以吸干头发里的油脂，使头发清爽。

头发容易出油是什么原因

的原因其实有很多，比如天生发质的原因、洗发水次数太多、内分泌问题、维生素b不够、压力太大等等。 有些人天生就有油性头发，但也有人是因为后天护理错了头发，比如经常洗头、不给头发补充营养等。

头发容易出油用什么洗发水

一般市面上卖的有控油效果的洗发水都可以，但是没有硅油的类型比较好。 其中适合油性发质的洗发水有：清洁清爽控油型洗发水、高发油、剪油型、欧萝莉雅茶树优质控油洗发水、豆蔻生姜洗发水、阿道夫控油