头发干枯的原因该如何护理

头发干燥的时候，会非常容易变干，对吧？ 头发干枯了，还有其他什么原因？ 我应该怎么护理？

头发枯萎的原因

1、贫血

铁缺乏导致贫血，红细胞减少的话，从头皮获得的血氧含量也会降低，毛囊会处于“饥饿”状态。 结果，头发脱落，头发质量变差，烧焦失去光泽。

2、进食障碍

减少食物摄入量，会降低头皮血流量，影响头发正常生长，严重时头发失去光泽或脱落。

3、压力综合征

压力大时人体释放的多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发的色素沉着。 压力综合征是秃头症的人体免疫系统错误地攻击头皮细胞，导致头发变差，严重脱落。

4、烫头发

烫发使用的化学制剂会损伤头发。 头发会染高温烫发，消除头发的光泽和弹性。

头发干了头发干了该怎么护理

1、黑米

中医认为具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补血的食用价值。 黑米含有自然界植物体和阳光作用下形成的色素，直接或间接调节体内代谢，促使头发乌黑； 也可以营养毛囊细胞。

2、杏仁

杏仁的头发很坚挺。 研究表明脱落的人容易缺乏维生素B6、维生素e、铁和锌。 另外，高脂肪饮食会导致男性雄性激素增加，导致脱发。 杏仁中含有丰富的维生素e和锌，能降低胆固醇，是养发的超级食品。

3、核桃

核桃仁中的维生素e能保护细胞免受自由基的氧化，经常食用具有滋润皮肤、蓄胡子的作用，使皮肤湿润光滑，富有弹性，是医学界公认的抗衰老物质，因此核桃中含有“**子”、“长寿经常吃核桃，对头发变黑变亮、头发提前变白、枯萎有很好的效果。

4、漂洗

洗发水一定要用护发素。 普通人用洗发水洗一次，然后用护发素软化。 但是，我就是这样洗头的。 首先用护发素软化后用洗发水洗，最后用护发素再洗一次。 因为一旦开始用洗发水洗头，头发里的缝隙还没有打开。 干性头发，你一定觉得怎么洗也不会起泡。 所以，先用护发素洗，头发变软后，再用洗发水洗也更干净更容易洗。

5、用鸡蛋洗头

每隔一定时间用鸡蛋洗头，就是把生鸡蛋直接打碎在头发上，揉搓。 因为鸡蛋含有丰富的蛋白质。 头发是蛋白质做的，所以用鸡蛋洗头有点用。 至少洗后不干燥的话头发不会粗糙。

这里介绍了干头发及其处理方法。 请剪成漂亮的头发。