油性头发需要每天洗头吗？ 多久洗一次比较合适

油性的头发需要每天洗头吗

每天洗头不健康。 洗头可以保持个人卫生，但不需要每天洗头。 尽管中西医在很多健康观念上有差异，但在洗头方面的观点是一致的。 洗头的最佳时间，最好是第二天洗头。 也就是说，每周3~4次就可以了。 你不需要每天洗头。

专家表示，每天洗头也许能满足所谓的清洁要求，但这对头发不好。 尤其是油性头发，每日洗头会过度清洗头皮分泌的油脂，失去头皮和头发天然的防护屏障，不利于健康养发。 另外，要经常洗头，就要马上把头发吹干。 每天使用吹风机的话，会损伤头发中的蛋白质，头发变得柔软容易断裂。

油性头发多久洗一次比较好

油性头发的人，头发油很快，所以很多人喜欢每天洗头，这是不正确的。 一般来说，油性头发建议每周洗2-3次。 因为头发和头皮也有保护膜，所以经常洗头发会损伤发根。 所以，每周洗2-3次是最好的。 不仅能清洁头发，还能保护油性头发。

中医建议

最好每周洗3~4次头，但对于在室外长时间工作的人和脑力劳动者，可以适当增加洗发次数。

每天洗头不仅不会保护头发，还可能会对头发造成损伤。 因为勤洗头会完全冲洗掉皮脂腺分泌的油脂，使头皮和头发失去天然保护膜，反而不利于头发的健康。

西医建议

夏天最好第二天洗一次。 这是科学的。 但是一些从事特殊工作的人由于卫生要求不得不坚持每天洗头。

小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头的习惯，下次洗完后擦头发，或者用电吹风吹干，做到干净、轻松、健康无误。