山楂片泡水效果山楂什么减肥效果最好

山楂片泡水的功效

1、山楂是不错的降脂食材。 高血脂的人，加入适量的山楂水喝会有帮助。 另外，山楂也营养丰富，含有丰富的糖质和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素c等营养成分。

2、由此可见，山楂泡水具有生津开胃助消化的功效，同时山楂泡水还起到润肠通便的作用，山楂本身可以具有润肠通便。 此外，山楂泡水对改善冠状动脉血流量有一定好处，还能防止动脉硬化、抗癌、抗衰老作用。

3、但山楂的干水泡不仅能促进人体内胃酸的分泌，损伤胃黏膜，使胃酸浓度升高，而且容易引起很多不良反应，如回胃吐酸、恶心、胃溃疡等。 有胃肠疾病的人最好不要用山楂泡水。

山楂配什么减肥效果最好

1、山楂是我们常用的药食两用食材，具有健脾益胃、活血祛瘀的功效，临床上还有降脂和预防脑动脉硬化的作用。

2、另外，山楂减肥效果也很好，建议配合薏米、荷叶等中药治疗。 薏苡仁具有健脾利湿的作用，配合使用减肥效果好。 荷叶具有清热解暑、润肠通便的作用，特别适合平时**干燥的人。

3、同时，注意山楂不能和海鲜一起吃。 山楂中的单宁酸会破坏海鲜中蛋白质的营养价值，与海鲜中铁元素结合，产生难以消化的物质，引起腹泻。