科学饮食康健发展饮食健康

　　为了让小伴侣们领会康健饮食的主要性，在现实糊口中做到科学正当地饮食，近日，来自姑苏市红十字会“泛爱芳华”意愿办事项目、姑苏大学能源学院“小青柠”公益团的10余名意愿者，来到了双塔街道城湾社区党群办事核心的勾当室，为辖区青少年们开展了一场，以“科学饮食，康健发展”为主题的科普宣讲意愿勾当。

　　9点整心理健康，意愿者们准时走上讲台，起头了昨天的科普宣讲勾当。意愿者们先是选用了几个切近一样平常糊口的问题，引入了昨天的主题，调动起青少年们听讲的殷勤。随后心理健康，意愿者们引见了不科学饮食的风险，举例申明了现代人饮食不康健的近况及其后果，并图文连系，用活泼诙谐的言语注释了呈现肥胖和瘦弱人群的缘由。紧接着，意愿者们又讲述了一些科普学问，如餐饮搭配，饮水饮奶的适宜量，并对青少年作为加餐或零食的食品给出了一些提议。最初，意愿者们从糊口中常见的生果蔬菜入手，详略适当图文并茂地引见了分歧果蔬的长处，并普及了一些小学问。

　　解说全历程中，意愿者们都十分重视与青少年的互动，耐心聆听孩子们的反馈，并当真地回覆他们的提问，有些不太容易讲清晰的处所，还连系一些小道具进行了进一步的论述。青少年们也十分分心听讲，踊跃互动，进修到了很多关于科学饮食的小学问，意识到了康健饮食的主要性。

　　优良正当的科学饮食习惯是人们维持身体康健的主要关键健康网官网，也是社会持久以来的热点话题之一。对付正在长身体的青少年们来说，康健饮食显得尤为主要。此次科学宣讲时间尽管短暂健康卫士，但青少年们都通过勾当意识到了科学饮食的主要性，无意识地为日后的康健糊口打下了优良的根本。