菠萝包卡路里吃菠萝包会发胖吗

菠萝包的热度是多少

一个菠萝面包337.6菠萝面包是一种来自香港的甜面包，据说是因为菠萝面包烘烤后表面为金**，图案看起来像菠萝。 菠萝面包没有菠萝成分。 面包里也没有馅料。 据传，菠萝包是早年香港人对原来的包子不满意，认为味道不够，于是在包子里加了糖等甜馅料。 菠萝包外层表面的脆片是用糖、鸡蛋、小麦粉和猪油烤成的，是菠萝包的灵魂，给平凡的面包增添了口感，最好是热腾腾的食物。 酥脆的皮要做得又香又甜，但裹在里面的要软，才能好吃。 形状也和日本的哈密瓜包和香港的墨西哥包很相似。

但由于菠萝包热量、脂肪、胆固醇高，曾被香港专家奉为“十大不良糕点”。

菠萝包吃了会发胖吗

如果长期大量食用，果然会发胖。 一个菠萝的卡路里是310卡路里。 一种含水量高、热量低的水果，含有钾，有助于缓解因摄入过量钠引起的水肿，适合减肥期间食用。 但是，不能长期食用

超爆发性酥油的制作方法：

1 .将除黄油外的所有原料放入面包机。 搅拌15分钟使之成为块状后，加入黄油。 继续搅拌直到可以拉出薄膜

2 .盖上保鲜膜，放在温暖的地方，发酵成两倍大

3 .基础发酵结束后，将面团分成6等份，揉圆后松开15分钟

4 .松开后，再次排空面团揉圆，放入烤盘进行最后发酵

5 .煎饼馃子从冰箱里拿出来常温解冻。 在砧板上撒上小麦粉，把油炸蛋糕稍微拉长，用拉网刀分成三份。 如果拉网刀的切割方法不完整，请用小刀再拉一次。 (下图)。 一张飞饼可以做出三个面包的条纹

6 .在发酵的面包上，盖上拉过的自由之网，涮表面

7 .放入180度预热的烤箱，中层、上下火，15分钟即可。 (着色后请记得按锡纸哦。 ）