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杨梅,这个也是水果中的一种了,是很多人都是喜欢吃的,可好吃美味了,那么这个杨梅和榴莲可以一起吃吗?
杨梅和榴莲可以一起吃吗
杨梅和榴莲可以一起吃。
杨梅含有丰富的纤维素、矿物质、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸。 榴莲富含糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素含量丰富,维生素a、维生素b、维生素c高,还含有7种人体必需氨基酸,其中谷氨酸含量特别高。 从营养成分来看,两者并不矛盾,可以同吃,但都是热食水果,吃多了容易上火。
杨梅和鸡蛋可以一起吃吗
杨梅和鸡蛋可以一起吃。
鸡蛋里有很多营养素,其中的蛋白质含量比较高。 杨梅同样含有很多营养素,但维生素含量比较高。 因此,实现营养素互补,可以取长补短,有利于健康,不会产生副作用。
杨梅可以和杨梅蛋一起吃。 不是相克的食物。
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