杭州临平：康健讲座进文化会堂 群众家门口进修康健学问2022年12月11日健康常识

　　在杭州市临平区委宣传部的支撑下，为了添加老年人冬季保健常识，助其愈加康健欢愉地渡过冬季，日前，临平区塘栖镇西河村文化会堂开展了冬季食疗与摄生讲座。

　　现场，临平区西医院大夫为白叟们科普了摄生的准确观点和常见的理解误区，并连系秋冬季摄生特点，从饮食准绳、进补食疗、食品搭配等方面进行了解说。通过这次勾当，白叟们不只学到了糊口保健学问健康，还改正了以往错误的饮食习惯，树立了康健的糊口理念健康。

　　跟着糊口品质的提高，“摄生”成为抢手话题。为指导村民养成康健糊口体例，进一步推广西医摄生保健学问，近日，塘栖镇丁江山村文化会堂邀请临平区西医院大夫吴玲丽，开展了以“糊口体例与身心康健”为主题的西医摄生学问讲座。

　　讲座内容以西医摄生与保健、西医的情志调摄摄生、西医摄生小活动、辅助摄生保健活动四个方面为主，向村民们引见了西医摄生学问健康的生活方式，并夸大了一样平常饮食、活动今日健康、心态调解的主要性。

　　为更好地普及颈椎病防止保健学问，协助更多村民晓得颈椎病的医治方式，塘栖镇三星村文化会堂在村民小舞台组织同盟成员（柴家坞村文化会堂、莫家桥村文化会堂、西河村文化会堂）开展了“关爱颈椎 康健糊口”讲座，遭到了村民的接待健康小知识。

　　讲课教员从多角度为村民们解说了颈椎形成、颈椎病的症状健康小知识、颈肩痛苦悲伤缘由、防止办法等方面内容，提示村民提高预警认识，并对其他感乐趣的问题逐个作领会答。这次讲座改正了村民们在糊口中的一些错误观念和不良习惯，使其学会了颈椎病的防止方式和熬炼技巧，有助于养成康健优良的糊口习惯。（柴媛媛）

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