熊掌柑一天吃多了几个合适的熊掌会怎么样

耙子一天吃几个比较合适

我建议一天吃一个。 大约200-300克比较好。 熊手柑一般个头都很大。 一个耙子去皮后，可食用部位重量约200-300克，每天吃一个完全可以满足身体对维生素c的需求。 这也是我国饮食指南推荐的每日水果摄入量标准，同时这种量不会因吃太多耙子而引起腹泻、腹痛等问题。

耙吃多了会怎么样

1、肠胃不适

耙吸中含有水分、膳食纤维、有机酸等营养物质，吃多了会增加胃肠消化负担，刺激胃肠，出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。 耙子吃多了身体不适，建议立即停止吃，多喝热水促进消化代谢，尽快恢复胃肠功能。 如果腹泻和腹痛严重，需要尽快去看医生**治疗。 请不要拖延病情。

2、皮肤变黄

耙里含有很多胡萝卜素。 如果一次吃得太多，最近摄取过多，肝脏不能完全分解，血液中的胡萝卜素浓度过高，就会沉积在皮肤角质层，出现皮肤泛黄的现象。 这种现象一般限制吃胡萝卜素含量高的食物，但过了一个月左右皮肤就会恢复正常。

耙子要点火还是灭火

吃适量也不会着火，也不会着火。 上火也是中医的表现。 从中医角度看，人容易上火的东西多是性热的食物，容易上火的东西多是性冷食。 但熊掌性平，吃适量不上火，但吃多了，可能会刺激胃肠、口腔，出现咽痛、**。