复合维生素是叶酸片吗？ 复合维生素是什么意思

复合维生素是叶酸片吗

不。 复合维生素片含有叶酸，但不是叶酸。 补充复合维生素片时，不需要额外补充叶酸，不要增加叶酸含量。 这个药除叶酸外，还含有维生素a、b族维生素等。 一般来说，怀孕期间补充叶酸可以预防胎儿先天性神经管畸形，怀孕期间需要连续补充叶酸3个月，届时可以服用复合维生素片。 叶酸是水溶性维生素，主要存在于新鲜蔬菜中，通常可适宜多吃菠菜、油性蔬菜、卷心菜等新鲜蔬菜。

复合维生素是什么意思

复合维生素含有多种维生素和矿物质，临床上主要用于满足妊娠期、哺乳期妇女对维生素及各种矿物质的额外需求。 由于复合维生素中含有铁，服药期间粪便变黑是正常现象，是因为铁和体内硫化氢生成黑色硫化铁。 复合维生素片建议在早餐时服用，早上恶心呕吐可在午餐或晚餐时服用。 哺乳期或孕期维生素不足时，通常可以使用复合维生素进行调整。 请注意复合维生素中含有铁元素，补充人体所需的营养。 但服用后可能会大便，情况正常，一般不需要太担心。 烹饪中也多喝温水，一般有助于身体的恢复。

复合维生素是吞咽还是咀嚼

维生素是咀嚼还是吞咽，临床最好的方法是看药名和药品说明书。 如果药名上写着维生素咀嚼片，一般先咀嚼，结束后用热水服用。 如果不经过咀嚼直接吞咽，可能会在胃中引起胃肠刺激等不舒服的感觉。 另外，虽然也有直接写着维生素片的情况，但是在这种情况下不需要咀嚼，直接用热水服用，咽下口服就可以了。 维生素片临床上以不饿状态服用效果最好，避免刺激胃。 部分维生素，特别是维生素a、d、e、k均为脂溶性维生素，临床上可保证食物中含有脂肪，达到最佳吸收效果。 关于维生素类，临床上建议患者多吃蔬菜水果，任何维生素都不能完全代替蔬菜水果。

复合维生素是饭前吃还是饭后吃比较好

维生素类应饭后服用，由于肠道有食物，维生素逐渐被吸收，有利于发挥治疗作用。 特别是脂溶性维生素a、维生素d、维生素e等易溶于脂肪吸收，饭后服用。 另外，维生素和一部分矿物质还有相互促进吸收的作用。 钙有助于维生素d的吸收，维生素d也有助于钙的吸收。 另外，钙也有助于维生素a的吸收，维生素c也有助于铁的吸收等。 这些相互作用表明饭后服用维生素是合适的。