蜂蜜柠檬水可以每天喝吗？ 蜂蜜柠檬水经期可以吗

蜂蜜柠檬水可以每天喝吗

一般来说，既不建议每天喝，也不建议长期喝。 喝蜂蜜柠檬水时，也不能喝太多。

蜂蜜柠檬水是营养丰富的水果茶。 喝有一定的好处，但请适量饮用。 蜂蜜柠檬水含有酸性物质，酸度高，所以会刺激胃肠。 如果身体有胃酸过多、胃肠寒冷、大便泛黄等问题，不适合每天饮用。 平时喝酒的时候也请控制。

蜂蜜柠檬水的经期可以吗

你可以喝柠檬蜂蜜水，但请适量饮用。 经期喝柠檬蜂蜜水对身体有很多好处。

1、经期体弱抵抗力弱，蜂蜜中含有丰富的矿物质元素，柠檬中含有丰富的维生素和微量元素。 所以经期喝柠檬蜂蜜水，可以让身体很好地吸收这些营养。

2、还能促进身体新陈代谢，排出体内污物。

3、柠檬蜂营养价值丰富，对美容有好处。 经期喝柠檬蜂可以达到一定的美白效果。

注意：经期，不要吃凉的食物，所以不要喝凉的柠檬蜂蜜。 把柠檬蜂用温水浸泡后喝比较好。