柠檬水对胃的影响柠檬水胃肠不好 可以喝吗

柠檬水对胃的影响

1、柠檬是酸味食物，容易刺激胃产生胃酸，但实际上不含糖的柠檬水是碱性食品。 碱性食物本身能促进酸性物质的中和，加快新陈代谢，促进毒素和废弃物的排出。 适量喝柠檬水，就不会刺激胃。 但是，柠檬水不能代替白开水喝。 另外，胃酸过多和胃溃疡的人不适合喝柠檬水。

2、柠檬中含有很多酸性物质。 经常饮用，酸性物质会刺激胃肠，使胃酸上升，引起反胃症状，严重时还会引起胃溃疡和十二指肠溃疡。 肠胃本来就不好的人，如果喝柠檬水，特别是空腹的话，体内的酸性容易升高，不利于病情的恢复。

柠檬水胃肠不好，可以喝吗

肠胃不好的人会有点烦恼不能喝什么，不能吃什么。 但是对柠檬水来说是可以喝的。

1、把柠檬切成薄片，浸在水里。 浸泡的时候选择热水有助于保存更多的柠檬营养物质。 当然红茶，喝饮料的时候可以加柠檬。

2、值得注意的是，不管多好的食物，在摄取时都不能随心所欲。 柠檬也不例外。 有很多女性为了美容每天大量喝柠檬水伤胃。 因此，喝柠檬水也要适量，每天不得超过1000毫升。 另外，由于柠檬的pH值低至2.5，胃酸过多的人和胃溃疡的人不应该喝柠檬水。