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感冒,这个是比较常见的一种病了,偶尔感冒一下,对身体是有好处的,那么感冒鼻塞一般几天能好?感冒鼻塞如何入睡?感冒鼻塞睡觉怎样让鼻通气?
感冒鼻塞一般几天就好了
7-15日
感冒鼻塞多以休息为主,如果感冒症状不严重,建议多喝热水。 通常7天左右就能治好。 如果伴有发热等严重症状,建议在医生的指导下服用或注射药物治疗。 通常也在7-15天左右痊愈。
感冒鼻子堵塞了怎么通过鼻子呢
1、使用鼻腔喷雾剂
到药店购买生理盐水滴鼻剂或直接购买生理盐水鼻腔喷雾剂,晚上临睡前鼻腔喷洒生理盐水,可迅速开通鼻腔,保证正常睡眠。
2、整理睡姿
感冒了,鼻塞睡觉的时候,可以通过调整睡眠方式来缓解鼻塞。 一般情况下,如果左鼻孔堵塞,在右侧抬起左腿,如果右鼻孔堵塞,在左侧抬起右腿。
3、加热湿毛巾
鼻粘膜血管丰富,在外界冷热变化的刺激下,鼻粘膜血管容易扩张收缩。 鼻涕慢慢干了之后,会结痂堵塞鼻道。 此时,用蒸汽解决鼻塞的烦恼。 把湿毛巾放在鼻子根上,让蒸汽进入鼻子里。 几分钟后,鼻子就可以慢慢通气了。 但是,为了不烫伤皮肤,请注意不要把热毛巾烫得太烫。
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