艾灸怎么做？ 每天必须艾灸吗

艾灸怎么做

艾灸是我国传统医学的重要治疗方法之一，居家艾灸，首先以保健功能为主。 艾灸是采用中药艾叶，经过晒干、鞣制、除杂等工序制成艾绒，点燃后灸入人体穴位治病的方法之一。 艾灸大致可分为艾条灸、艾烘灸、温灸灸三种。 艾条灸简便、安全性高，适合居家自行治疗。 艾条灸，即点燃天鹅绒生长的雪茄状艾条后，利用艾条产生的热量灸人体穴位。 艾条灸请先揭艾灸外侧的硬纸，点燃边后再吹红。 然后悬挂在想艾灸部位上方3-5厘米，局部烧灼感，不要太热。

是否每天都要艾灸

1、治病且慢性病，刚开始艾灸时，需循序艾灸。 头五天到十天内，最好是每天都做。 根据个人的身体状况而定。 自己体会灸感，逐渐延长艾灸时间，以你适应为限。 这几天感觉好多了，可以继续艾灸，也可以隔日艾灸。 艾灸穴位太多的话，每天可以取几个穴位，灸足量。 不要一次贪得无厌，也不要无质量艾灸。 请免费做。

2 )急性病、炎症情况。 可以严厉灸治。 每天可灸1-2次。 在自己身体允许的前提下进行。 如果觉得着火了，可以和灸下的足三里、三阴交配套做几个降火穴位。 也可以协助降火饮食； 或者点刺放血和刮痧(不建议专业做。

3 )保健灸可放置三差五灸，时间2小时内完成。 艾灸可以说适合任何人，包括阴虚的东西。 但是艾灸需要自己体会。 如果近期艾灸效果不佳，应停止，选择其他方法协助调理。

艾灸是有烟的好还是无烟的好

艾灸有烟无烟一长一短，无烟艾条是止血，烟艾条是活血。 如果你不熟悉有烟的艾条，你可以选择无烟艾条。 其作用和效果是一样的。 但是，大多数人都选择有烟的艾条。 因为艾烟既是药物，也对身体好，能有效消毒杀菌。 艾灸是中医外治法，建议患者使用有烟艾灸。 虽然烟草艾灸气味强烈，但医院、灸疗馆普遍使用烟草艾灸，家庭不方便使用烟草艾灸，因此家庭推荐无烟艾灸。 气味小，对周围的刺激和疗效小。 香烟艾灸很常用。 可以用天鹅绒、艾条做成所需的形状。 一般来说，无烟艾灸是将艾碳，也就是艾烤成碳的形式，所以没有烟，只有温热感，但其疗效会下降。 艾灸作为中医外治法，燃烧艾草温热感有效，治疗作用有温中补虚、温经通络、活血止痛、防病保健等。 但艾灸的主要作用以温补和通为主。

艾灸补阳气的穴位有哪些

1、中脘灸：中脘既是强要穴，又是胃的募捐穴，适当刺激该穴位具有健脾益胃、补中益气、温运脾阳、培补后天精等功效。 脾阳强、食欲旺盛，可以提高全身素质，起到补气的作用。 阳虚的患者每次可艾灸30分钟，隔日灸一次即可，连续灸15次为一疗程。

2、足三里灸：艾灸足三里穴能提高免疫功能，温中健脾益胃，强身健体，延年益寿，补阳。 具体艾灸方法：隔日艾灸1次，即每月艾灸15次。

3、关元灸、气海灸：中医认为，合适的灸关元穴和气海穴能散寒止痛、透气瘀、补肾阳、调充任、益精血。 体弱、阳光不足的患者，艾灸两个穴位可以使身体恢复正常，预防寒战乏力、月经不调等症状。 每次都可以持续艾灸30分钟。 以皮肤出现红晕为限，隔日一次即可。

4、命门灸：命门是具有非常好的滋肾、养生保健等作用的穴位。 出现肾气不足、体虚寒症等症状，艾灸穴位治疗效果更好。 患者朋友们每次可连续艾灸30分钟，但可根据自身实际情况每日或隔日选择温灸一次。