毛豆吃了会胀气吗？ 为什么吃太多毛豆会让肚子膨胀？

毛豆吃了会胀气吗

吃了毛豆之后肚子会膨胀，可能是因为一次吃多了。 毛豆是容易冒烟的食物。 胃肠功能紊乱或有胃炎的患者，尽量少吃毛豆。 不这样做的话，肚子有可能会膨胀。 吃毛豆的时候注意不要有其他东西在跑，也不要吃刺激大的食物。

为什么毛豆吃多了会肚胀

吃毛豆后出现腹胀、恶心、呕吐等症状，可能与过量饮食有关。 因为毛豆是一种难以消化、容易产生气体的食品。 用热毛巾加热或顺时针按摩肚脐，有促进肠蠕动的作用。 如果胀气明显，请服用幽门螺杆菌等胃动力药，如遵医嘱服药。

毛豆吃多了有什么坏处

毛豆富含维生素、蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素等多种营养成分，长期食用能降低血脂、降低胆固醇，消除血液中的毒素。 但毛豆属豆科植物，大量食用会引起患者腹痛、腹胀等消化不良症状。

毛豆吃多少合适

毛豆每日500克以下为宜，生毛豆常用卤味食用。 其味香、味浓、开胃，但毛豆不宜多吃。 膳食纤维丰富，蛋白质含量大，吃多了不易消化，容易出现腹胀、腹痛、消化不良等现象。 建议每日200克左右，最大500克以下，500克