芹菜的杀精是真的吗？ 芹菜有什么效果和作用？

芹菜的杀精是真的吗

芹菜可以杀精的说法没有科学根据。 芹菜含有丰富的维生素和微量元素，有利于身体健康，不影响男性生育能力。 芹菜不仅不影响生育能力，而且有一定的壮阳作用，可增强患者性功能。

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芹菜有什么功效和作用

平肝养血，清热利湿。 芹菜是日常生活中常见的蔬菜，中医认为它是凉性的蔬菜，具有平肝凉血、清热利湿的功效，临床上适用于一些高血压患者。 因为芹菜有降压作用，同时也抗动脉粥样硬化。 芹菜含有5 -羟色胺，铁和钾含量丰富，可以提高睡眠质量，对失眠症患者也非常有益。 芹菜含有丰富的铁元素，对缺铁性贫血的患者也足够好。 芹菜叶平时泡水饮用，具有安眠、保护血管、抗动脉粥样硬化的功效。

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芹菜适合什么人吃

1.特别适用于高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女。

2 .肝火过度、皮肤粗糙、失眠、头痛多的人，请适量多吃。

3 )芹菜性寒滑，脾胃虚寒、**黄稀者不宜多食。

4 .芹菜有降血压作用，血压低的人要谨慎使用。

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芹菜适合减肥吃吗

芹菜之所以能起到一定的减肥效果，是因为芹菜含有丰富的食物纤维。 膳食纤维吸水膨胀，可以增强饱腹感，避免减肥过程中的饥饿感，减少其他食物的摄入。 芹菜的膳食纤维能促进肠道蠕动，避免消化道堆积过多的食物，以脂肪形式在体内蓄积。 芹菜的味道比较特殊，起到促进消化液分泌的作用。 消化液充分消化后功能变强，可以使过剩的能量在体内更好地代谢，提高减肥效果。