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芹菜是生活中十分常见的绿色蔬菜,它几乎一年四季都会出现,且富含多种营养,对于人们的身体非常有益。芹菜食用是否会引起胀气?芹菜会出现酸胃的情况吗?
芹菜会膨胀吗
只吃芹菜也不会膨胀。 患者自身患有胆囊炎胃肠疾病会引起消化不良,导致胀气。 可能是因为边说话边吃饭会吞噬很多空气,在胃肠道内被胃壁挤压导致胃膨胀。 吃芹菜的时候吃了豆类的话,洋葱等容易膨胀的食物会加重胃的膨胀。
不能是
。 芹菜营养成分高,如纤维素、蛋白质、维生素等,食用具有清热解毒、利尿消肿的功效。 胃不好的话可以吃芹菜。 胃液变酸性。 芹菜是典型的碱性食物,所以会变成被酸和碱中和的状态,有助于缓和。 此外,芹菜含有丰富的膳食纤维,有助于身体排出垃圾,胃肠无明显损伤,因此可以使用。
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芹菜有助于减肥。 芹菜几乎不含脂肪,是高蛋白的蔬菜,所以经常吃芹菜不仅能有效地补充身体所需的蛋白质,而且不会发胖。 因此,芹菜成为了减肥者的“福音”。
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芹菜不会发生回乳,哺乳期可以放心食用。 不用担心这个。 芹菜含有膳食纤维,可润肠通便,预防妊娠期便秘。 芹菜中还含有微量元素和维生素等,可以补充哺乳期所需的营养。 芹菜含铁量多,哺乳期有贫血的,可以适量吃芹菜补铁,缓解贫血。
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