黑枸杞补什么黑枸杞有什么营养价值

枸杞补什么

枸杞补肾滋养肾阴、肝阴、肺阴。 黑枸杞中花色苷能促进视网膜细胞中紫红质的再生，预防严重近视和视网膜脱离，可用于肾阴不足引起的腰膝酸软、五摇热、潮热盗汗、颧红口干、摇失眠、**秘结、**短红等症状。 对青少年假性近视、中老年糖尿病性视网膜病变眼底出血、白内障、视疲劳、干眼症患者具有良好的保健作用。 还可用于肝阴亏虚引起的眩晕耳鸣、双眼干燥、视物不清、面部灼热、两肋灼痛、肢体麻木、手脚蠕动等，花色苷能改善昏暗**下的视力，对夜间驾驶和长时间盯着屏幕的人等有帮助。 可用于肺阴虚所致的干咳无痰或痰液少黏，甚至痰中带血、口干舌燥等症。

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黑枸杞有什么营养价值

黑枸杞含有蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，比一般的红枸杞更珍贵、更有药用价值，还含有特有的花青素OPC。 红枸杞中没有包含。 所有黑枸杞最适合体弱、衰老和抵抗力弱的人。 而且一定要长期坚持，每天吃一点才能见效。 脾胃虚弱、寒湿、腹泻者请勿食用黑枸杞。 枸杞对身体的温暖效果相当强，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。 黑枸杞中花色苷能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，长期用野生黑枸杞泡茶饮用，有明显的保护视力作用，对青少年假性近视、中老年人头晕、眼底出血、糖尿病视网膜病变、白内障、视疲劳、干眼症有良好的保健作用。 花青素具有深入细胞保护细胞膜免受自由基氧化的作用，具有强大的抗氧化和抗过敏功能，可以穿过血脑屏障，保护脑神经免受氧化，稳定脑组织功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。 吃了黑枸杞中的花青素，人们会觉得头脑清醒，睡眠得到了彻底的改善。

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黑枸杞是甜的吗

黑枸杞泡水的味道很甜。 请注意提取时的水温在60以下。 研究表明，黑枸杞中含有大量的花青素，对工作压力和生物钟失调导致的睡眠质量下降也有很好的效果。 花青素通过深层保护细胞膜，保护脑神经免受氧化，具有稳定脑组织功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害的效果。 吃枸杞中的花青素，感觉能让人头脑清醒，睡眠质量得到根本性的改善，经常使用安眠药的人不妨尝尝枸杞。 枸杞本身是甜的，有点酸味，如果你觉得味道不能接受，可以加冰糖。 枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，长期饮用可以提高机体免疫力。

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黑枸杞是野生的吗

黑枸杞有野生的和人工栽培的。 野生枸杞主要应从两个方面进行鉴定，一是根比野生枸杞细，果皮比较薄。 果实粒特别大的很少，一般只有大豆绿豆那么大，果实大的话，可以判断柄粗短，果皮厚，一看就差不多栽培了。 稍微武断一点看，黑枸杞在吃花青素。 经常浸水，野皮薄，花色苷含量高，一般优者更快。 根据我多年的经验，野生黑枸杞比栽培黑枸杞水的颜色更透明，栽培的浓度可以一样浓，但野生更透明。