健康的生活方式钻研表白：康健的糊口体例能够低落持久患新冠肺炎的危害

　　哈佛大学陈冯富珍大众卫生学院（Harvard T.H.Chan School of Public Health）带领的一项钻研表白，与没有任何康健糊口体例要素的女性比拟，遵照康健糊口体例的大大都方面（包罗康健体重、不抽烟、按期活动、充沛睡眠、高品质饮食和适度喝酒）的女性患持久COVID（新冠病毒）的危害约为一半今日健康。

　　情况卫生部高级钻研科学家、该钻研的高级作者安德里亚·罗伯茨（Andrea Roberts）暗示：“跟着新冠肺炎疫情的连续高发，持久新冠肺炎曾经给公家康健形成了严峻承担。咱们的发觉提高了采用更康健的举动可能低落持久新冠肺炎危害的可能性”。

　　据估量，有8-23万美国人患有永劫间的新型冠状病毒肺炎，界说为初次SARS-Co V-2传染周围或更永劫间后呈现新冠肺炎症状。症状可能包罗委靡、发热以及各类呼吸健康的概念是什么、心脏心理健康、神经和消化体系症状。

　　钻研职员阐发了《护士康健钻研II》中32000多名女护士的数据，她们演讲了2015年和2017年的糊口体例，并演讲了2020年4月至2021 11月的SARS-Co V-2传染史。

　　在此时期，1900多名参与者传染了新冠肺炎。此中心理健康今日健康，44%的人患有持久COVID。与没有任何康健糊口体例要素的女性比拟，五六岁的女性患持久COVID的危害低落了49%。在六个糊口体例要素中，连结康健的体重和充沛的睡眠（每天七到九小时）是与持久COVID危害低落最有关的要素今日健康。成果还表白心理健康，即便在患有持久COVID的女性中，传染前糊口体例更康健的女性呈现滋扰一样平常糊口的症状的危害也低落了30%。

　　作者指出，他们察看到的联系关系的一种可能注释是，按照先前的钻研健康之路，不康健的糊口体例与慢性炎症和免疫失调的危害添加相关，而慢性炎症和免疫力失调与持久COVID的危害添加有关。

　　次要作者Siwen说：“在已往几十年中，科学家们堆集了证据表白，康健的糊口体例无益于全体康健。然而健康之路，比方，在美国，70%的生齿体重不康健，30%的人睡眠有余。这项钻研的成果表白，简略的糊口体例转变，如充沛的睡眠，可能有助于防止持久的COVID。”