决明子一次加水多少比较合适 决明子加水能减肥吗

决明子一次放多少比较好

一般建议一次加入10-15克左右。 决明子是常见中药材，味甘苦寒，具有一定的平肝清肝、降脂明目、润肠通便等功效，一般泡水饮用，建议每次10-15克左右。 决明子有良好的降脂、润肠通便作用，对血脂较高的**干燥结节疾病有明显疗效，但毕竟该药性味寒，长期大量服用会伤阳，脾胃虚寒、腹痛腹泻患者一般不推荐，应在医生指导下给药

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决明子泡水能减肥

有一定的效果。 决明子有通便作用，能促进体内粪便排出，清除体内肠道垃圾，有一定的减肥效果，但这种情况下无法达到明显的减肥效果。 减肥期间可以适量饮用，重要的是要适当控制饮食总量和饮食总热量，加强运动锻炼的强度，才能达到更好的减肥效果。

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决明子泡水喝的副作用

首先，决明子中主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水饮用可能会引起肠道病变，甚至引起难治性便秘。 其次，决明子药性偏凉，有泻降血压作用，原脾胃虚寒、脾虚泄吃了会加重病情。 再者，决明子茶长期饮用，轻则引起**不规则，重则**内膜不正常。

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决明子的炮制方法

1、决明子)去除杂质，清洗，干燥。

2、炒决明子：取决明子，按照清炒方法炒至略有膨胀、香味。 用时间消磨。