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辅酶Q10真的对心脏有“大好处”吗？ 辅酶Q10适用于什么情况？
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圣女果的糖分不高，那么可以在减肥期间食用吗？圣女果是否可以有助于减肥呢？圣女果能不能在晚上吃呢？晚上吃圣女果有什么好处？
你能吃水果减肥吗
是的，可以。 减肥的时候可以吃圣女果。 另一方面，因为圣女果的卡路里低，所以多余的卡路里不会增加。 另一方面，圣女果的饱腹感很强，可以减少其他食物的摄取，所以减肥的时候可以吃圣女果。
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2、美容养颜：圣女果含有丰富的VC和番茄红素，抗氧化性强，能缓解皮肤老化，使皮肤光滑柔嫩，具有美容养颜的功效。
3、健胃消化)圣女果富含水分、果酸、膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，及时清洗胃肠，不仅排毒，还有助于营养吸收，防止脂肪堆积。
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