复合维生素吃多久？ 你一直吃复合维生素吗

复合维生素吃多少

通常，复合维生素必须吃7天左右。 复合维生素可以长期服用，但最好服用7天左右后，隔一段时间再吃。 有效补充身体所需的各种微量元素矿物质和维生素，有助于提高身体抵抗力。 饮食上挑食和偏食多的话，经常会引起身体内维生素不平衡的状态，所以会影响代谢。 服用复合维生素可以有效预防营养不足引起的各种疾病。 比如平时适量吃蔬菜、苹果，还能补充纤维素，加快胃肠活动，减少便秘。

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复合维生素要一直吃吗

复合维生素可以长期服用。 你可以从平时的饮食中获得维生素，也可以通过维生素片获得。 对于生活持续不规律、经常熬夜上火的人、不吃蔬菜的人，可以用维生素片补充体内的维生素，每天吃一粒复合维生素。 主要目的是预防和治疗由维生素缺乏引起的疾病，如能量代谢和神经性代谢障碍。 这些问题也可能导致手脚脱皮、狂暴、失眠。 口腔溃疡和缺钙型关节痛等，也有可能是维生素不足导致的。 如果你想补充维生素，平时多吃蔬果，喝一点碳酸性的饮料，可以减少维生素的流失。

复合维生素孕妇可以吃吗

怀孕可以吃复合维生素片。 复合维生素片用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素矿物质和微量元素的额外需求，预防妊娠期缺铁和叶酸引起的贫血。 口服给药一次一片，每天一次，与早餐同时进行。 早上想吐的话，请白天和晚上服用。 本品不能与四环素类药物同时服用。 必要时两药需间隔2小时以上。 不能与其他含维生素a、维生素d的药物一起服用。 本品不宜与卡马西平、苯妥英钠、巴比妥类药物合并使用。 去医院妇产科和营养科，做营养评估，需要补充的，建议在医生的指导下吃复合维生素。 如果不需要的话，建议平时补充富含维生素的食物，如白菜、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜、苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜等。

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复合维生素孕妇吃到几个月停

女性怀孕期间可使用复合维生素，一般在怀孕3个月内使用，每日1片即可。 食物中含有多种维生素，孕妇有油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜、紫甘蓝、小白菜、小松菜、苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜等维生素丰富的新鲜避免辛辣和冰冷的食物，减少饮食，不克服饥饿，保证充足的睡眠，积极进行产科。