钙片真的有助于长高吗？ 钙片对腰椎间盘突出症有效果吗

钙片真的有助于长高吗

虽然有用，但是光吃钙长不高。 钙是人体中最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总重量的1.5--2%，其中骨架和牙齿约占99%。 合理补钙、摄取充足的钙元素是长高的一个前提，也就是长高的基础。 钙在人体代谢、细胞功能、神经系统作用、蛋白激素合成等方面起重要作用。 部分儿童，特别是处于生长期的儿童，必须补钙充分。 因为钙补充不足的话，容易出现身高变矮，身高发育迟缓等症状。 钙的合理补充有助于身高和骨骼的发育。 你应该在补钙的同时继续运动。 一些室外运动对孩子的身高增长很有效。 长期运动的刺激比没有运动刺激的孩子的身高有明显的身高优势。

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钙片对腰椎间盘突出有效果吗

腰椎间盘突出症患者服用钙片不起主要疗效，但起辅助作用。 如老年人腰椎间盘突出症，常合并腰椎退变、增生、骨量丢失、骨质疏松等。 服用钙片能促进骨代谢，促进骨矿化，延缓骨量丢失，增强腰椎稳定性，减轻退变、增生进展，辅助治疗青壮年出现腰椎间盘突出症，往往是劳损和损伤所致。 在这种情况下，患者可能需要卧床进行治疗。 卧床不起会影响骨骼的代谢，产生废用性骨质疏松症。 补钙片有利于改善骨代谢，有利于骨矿化，具有防止骨量过多消失、辅助治疗的功效。 但患者不能大量服用钙片，容易引起尿路结石、胆结石等症状。 另外，服用钙片时可以服用维生素d3等药物促进钙片的吸收。

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钙片对骨质增生有效果

吃钙片对骨质增生效果不大，但发生骨质增生后再吃钙片也是一个好方法。 也可以通过饮食疗法补钙。 无需刻意吃钙片，骨质增生后如无任何症状可忽略。 增加食物中钙的摄入量就可以了。 骨质增生的情况本身表现为运动过度后对骨骼的损害，因此骨质增生患者应避免剧烈运动，以免再次对骨骼造成损伤。 剧烈运动会引起骨质增生患部疼痛，骨质增生患者应注意运动幅度。 下肢特别是脚有骨质增生的患者多见于肥胖者。 这些骨质增生患者必须控制体重减轻。 超符合的压力让骨头受不了。 特别是已经出现了骨质增生的状况。 我种的体重**到了骨质增生患部会引起剧烈的疼痛。 因此，骨质增生患者的肥胖者必须减肥。

钙片对骨折有好处吗

骨折患者吃钙片非常好。 对于骨折的患者，医生往往会开补钙药和促进骨折愈合的药。 对于骨折患者，可以吃补钙和补充维生素的复方制剂，如迪乔，这类药物含有易吸收的碳酸钙、乳酸钙、硫酸钙，同时还含有活性维生素d。 这种复方制剂的服用将促进钙的更好利用，并在骨折愈合过程中补充必要的钙。 骨折患者在康复过程中，除口服上述药物外，饮食上应注意多吃牛奶、鱼、肉**等富含钙的食物。