怎么吃槟榔不上瘾 脸大了怎么恢复

怎么吃槟榔都不会中毒

1 .使用正规厂家生产的槟榔食用，添加剂含量相对较少。

2 .食用槟榔时少量即可，不连续食用，限制每日食用量。

3 .建议吃生的槟榔，不要吃经过加工处理的干槟榔。

吃了槟榔脸长大了怎么恢复

长时间咬脸容易长大。 这是因为在咀嚼槟榔的过程中，脸部的咀嚼肌一直处于咬合状态，可以持续锻炼脸部的肌肉。 本来，咀嚼肌肉的训练，只有适度之后才能刺激正常的发育。 过度刺激的话，它会过度发展，两侧的咀嚼肌变大，这就像说它像下巴上的小疙瘩一样大一样。 经常嚼口香糖，会导致咬肌发达，咬肌的一部分突出，有时会影响脸型。 槟榔咬得太多，也会导致牙齿磨损和口腔癌等。 最明显的是咬肌过大，变成典型的国字脸，严重影响个人美观。

首先槟榔必须停止。 这是最能锻炼咬肌的。 然后，请尝试用以下方法慢慢恢复大脸：

方法1 :

)1)面对镜子，脸型呈“啊”字张开，下巴朝下持续约10秒钟，动作重复3次以上即可

)2)合上嘴唇，嘴唇向右表情持续约10秒钟，用同样动作嘴唇向左表情持续约10秒钟，左右交替进行约8次。

)3)像吹口哨一样轻松地噘起嘴巴，慢慢吹气使脸颊膨胀，重复此操作约五秒钟左右

)4)用双手手掌轻轻贴合颊杖，嘴巴张开“”形，按摩10至15次，重复5次。

方法2 :

)1)每次洗脸时轻轻拍打脸部皮肤，使皮肤紧致。

)下次睡觉前用指腹按压咬肌最大的地方，明显会感到酸。 那是肌肉疲劳中积累了很多有害物质的结果。 然后轻轻逆时针按摩。 用手指从耳朵周围轻轻拉到锁骨处五次，可以帮助淋巴代谢，消除脸部浮肿。 在锁骨处轻轻按压五次，帮助有害物质的代谢就完成了。

方法3 :

)握紧拳头，用中指根骨向咀嚼肌按压。 感觉酸痛时松开，持续按压，持续2分钟。 )可以同时按两边，看起来像用拳头打脸。

)2)擦少许玫瑰精油，用双手食指和中指，分别将脸部两侧的下巴压在耳根。 你可以用按摩器按摩。