若何做好生理征询师的职业规划？2022年12月16日

　　共开展4场公益专场直播，特邀生理行业4位大咖教员环绕“生理征询师从业”这个话题进行分享。

　　以下是来自第3场直播，李文君教员分享的《若何做好生理征询师的职业规划》直播逐字稿（部门论述过于白话化，略有调解）。

　　生理征询事情的对象可按春秋段来分，分为儿童生理征询、青少年生理征询、成人生理征询和老年生理征询。我只接管过成人生理征询的受训，所以我的次要事情对象是18周岁以上的成年人。

　　若是你对某一个春秋段的群体感乐趣的话，会有一些针对这个春秋段的特地的培训，能够有取舍地去接管如许的培训。

　　其次，依照接管对象的单元来分的话，分为个别征询、朋友征询、家庭医治和集体征询。我的事情就是以个别和集体征询为主。

　　朋友征询和家庭医治也必要接管特地的培训，好比说EFT的朋友医治或者是体系式的家庭医治。咱们也能够有取舍地去进修，然后针对响应的对象去事情。

　　依照必要处理的问题分，有些是情感问题，有些是关系问题，有些是由于事情和职业就业的压力。

　　或者有一些症状，好比说焦炙的、抑郁的、空虚的、惊骇的感受，以至有些人由于失眠比力严峻，或者有惊恐爆发的履历。他们可能由病院或者精力科被保举来到生理征询室。

　　一个是有正常性生理问题的人，他们次要是由于一些社会顺应的问题，像事情进修的压力、人际关系的压力、亲密关系的压力，或者有的人失恋了、仳离了、分离了如许一些应激事务。

　　别的一小部门人就有比力严峻的生理问题，可能他们在精力科医治的条件下，也必要一些长程的征询来协助他们生理愈加完美。

　　无机构平台，好比像壹点灵这种平台或者各个地域都有一些线下的生理征询机构；其次就是病院、学校和企业，这是三个比力次要的处所。病院就是精力科的专科病院，像上海精卫核心。

　　关于生理征询师和生理医治师的区别，生理医治师的是一个专业技术资历，相当于病院里的一个专业技术。它只可以或许在响应的医疗机构利用，可是在社会上执业这个证书并没有太大的意思。

　　在考生理医治师资历证的时候，是必要对付药物以及更严峻一些的精力科疾病的症状有必然的领会。

　　学校里的征询师跟社会机构或者小我执业很是纷歧样的处所在于他们属于行政岗。他们不仅是做生理征询，另有良多的行政事件要处置，生理征询只占一小部门。

　　可能他们还会讲生理学的科普，生理学的专业课或者一些大课，可能还会有危机处置，生理情况的调研。

　　很少会有企业特地设一个内部EAP的岗亭，大大都生理征询的岗亭是外包给某一个EAP组织的。企业内部的EAP实在是隶属于人事下面的，它可能更兼具一些企业员工的生理科普，以及对付聘请的辅助感化。

　　我之前在上海的一家呼叫核心事情，更多的是在呼叫核心的事情职员碰到压力的环境下，做一些应急的处置等等。

　　非当局组织就是雷同于一些公益的MPO组织。我领会到的一些都会会有一些特地针对自闭症儿童的非当局组织，他们也做了大量成心义的事情。这些都是咱们这个专业能够阐扬威力的处所。

　　依照动力学对人的理解，咱们都有本人的入步履机。我在碰到一些来访的时候可能会问他的职业，你实在能够从他的职业傍边得到关于他内在动力的消息。

　　生理征询师这个行业的内在动力是什么呢？也就是良多人取舍这个职业的初心或者说什么样的人适合，什么样的人不适合。

　　第一点，有一群人处置这个行业是由于他们已经感触感染过心灵和精力上的疾苦。荣格已经说过：“生理征询师或者生理阐发师是一群受伤的疗愈者。”

　　咱们履历过一些精力上的疾苦，被疗愈过或者正在被疗愈的历程中情感咨询在线，在这个历程中你一点点好起来了。

　　这种崇奉在咱们的事情中长短常主要的，特别是当你接触到一些初度来访者。他们有的症状很严峻，有的你听到他的发展履历、家庭布景，你就会感觉这个世界上怎样会有这么多的磨难。

　　这个时候支持咱们做下去的，除了你真的可以或许感同身受他的疾苦之外，就是崇奉，我置信我的事情是无效的，是能帮到他的情感故事。

　　第二点情感，对人道怀有猎奇和敬重，对无认识持开放的立场。下半句是指动力学取向征询师的立场。

　　对人道怀有猎奇和敬重，这句话说起来简略，实在很难。咱们有没有猎奇心？会不会思虑一些事务是怎样产生的？你面临你的同事、爱人、朋友，会不会猎奇他为什么做出如许的取舍？为什么会在这一刻表示出如许的情感形态？

　　你要对人道有自然的猎奇，然后你就会想晓得为什么。咱们要对良多看似偶尔的一定性持一个开放的立场。

　　人的无认识是很成心思的。例如说，在择偶的历程中，有的人会被一些眼神忧伤的，以至有酗酒这种不太好的举动的人几回再三吸引。若是你持一个开放的立场，你就会想晓得他为什么几回再三地喜好如许的人。

　　在南希的《精力阐发诊断》里举过如许一个例子，有一个小男孩，他每天下学回家都看到他妈妈一边吸烟一边端着羽觞站在他们家的餐桌前，茫然地盯着天花板。小男孩长大当前，有一次加入聚会，一进去就被一个女孩吸引了。阿谁女孩靠在吧台上，一边吸烟一边端着羽觞，茫然地盯着天花板。

　　你被哪些人吸引，看似是偶尔，实在内里都是有一些动力在的。咱们必要把这个动力放在内心，连结猎奇的立场。

　　生理征询师最根基的威力就是对别人的情感很是敏感。在征询中，对方的情感是摸索他的无认识动力的一个很是主要的扳手。

　　对认同持开放的立场，给大师举个例子，传说中的共情大要就雷同于咱们走在海边的沙岸上，若是离水比力近的话，海水必然会把鞋子漫湿。鞋子被漫湿的历程大致能够理解为，征询师在50分钟的征询中前20-30分钟都要干的工作。

　　你必要去理解他的情感，去认同他的某些部门，以至一些去世俗层面不被答应的部门，他身上很是暴力的感受，单调死寂的部门，或者忧伤，以至失望的感触感染。你要先有必然水平上让本人鞋子湿掉的威力。

　　我在从业初期已经碰到一个征象。我的一个来访有蛮严峻的异位性皮炎，我在事情了大要半年之后，很惊恐地发觉我身体的某些部位也会呈现雷同的症状。

　　必然水平上你们的无认识有的时候会融入在一路，这个时候征询师必要先把本人治好，然后你才有可能在阿谁点上帮到他。

　　其次，要对人道有根基的善意，就是你会置信这个世界究竟仍是善意的部门占大大都的。人道中有懦弱和恶的那一壁，但你究竟会情愿置信人道中的善意至多有60%。

　　他们有大量的情感必要，但最终发觉只要为数未几的行业才能餍足这种情感必要情感，此中就有精力阐发取向的生理征询师。

　　良多理论都能够协助咱们理解本人的情感和感触感染，但咱们同时也必要连结发觉。当你的鞋湿了当前，你要有威力走到干一点的处所把脚晒干。咱们在跟来访有无认识的互动，答应移情和认同的产生，答应本人沉醉在他的情感里之后，最主要的一步是必要有威力抽离出来。

　　弗洛伊德已经讲过悬浮留意，咱们要有威力用第三方的眼睛去看这个征询关系，看你们两小我产生了什么，这就是发觉情感咨询在线。发觉的威力是咱们必要在当前的进修、小我体验和督导的历程中不竭地熬炼、历练的。

　　生理征询大多都是话疗，咱们要用到言语去协助来访。有些话怎样说长短常主要的，就像贰心里长了一个脓疮，咱们做手术至多办理麻药不要太疼，咱们要用可以或许让对方接管的体例表达出来。这就是优良的沟通希望和技术。

　　这个职业的人有的时候很是巴望情理，巴望感情和情感的交换，可是又有一种近乡情更怯的感受。真的接近了，有的时候又会有一些很是惊骇的感受呈现。

　　这跟咱们每小我晚期的眷恋模式是有关的，可能在一些不屈安的眷恋模式下，咱们对付亲密是既巴望又畏惧的。这个职业要求咱们在感情上有高度融合的毗连。若是咱们过于惊骇亲密感，是必要在小我体验中去向理这个部门的。

　　总体来说，生理征询师这群人实在是有一些抑郁特质，有一些“受虐特质”的，咱们很是能忍受，这是咱们人格根本的一个共性。咱们另有一些情感“中毒症”，有的人严峻，有的人稍微轻一点，但咱们或多或少都长短常巴望感情的。

　　咱们会有一些弥补的生理，好比说我在征询或者进修的历程中，也许能够做一个受伤的疗愈者，疗愈别人的同时也疗愈本人，这是彻底正当的必要。咱们还会有一些利他倾向，能够从协助他人这件工作傍边获得欢愉的。

　　若是你是一个专职的生理征询师情感咨询在线，我会提议或者行业内大大都的环境该当是每周10-25个小时。有的人被这个事情吸引的一个主要缘由就是事情时间自在，事情体例也很自在矫捷，确实是如许。

　　你早上想睡懒觉，就能够把时间调到10点当前。面询和收集都是能够矫捷切换的。这两年疫情，良多地面来访在封锁阶段都能够取舍视频征询，至多不让这个毗连断掉，这是一个很好的支撑体例。

　　凡是环境下我会在八月份和仲春份有两到三周的休假，由于咱们良多督导都是美国或者英国的教员，他们习惯在这两个时间休假。

　　咱们能够自在地放置休假时间情感故事，这是比力好的，可是欠好的就在于有的时候可能会感觉有点太散了，可能必要放置一些节拍，做一些打算。这个职业的事情时间跟形态相对其他行业确实是更矫捷一些。

　　生理征询师这个行业对付受训、小我体验、被督导的要求都长短常高的。咱们方才起头入行可能只能接一些低价的征询练习。所以若是你想处置这个行业，必要有一个生理预备。

　　你的个案比力不变了，你的收费也提上来了。那支出能到达几多，取决于每周的个案量能到达几多，这很明显决定了你的支出。

　　这个职业的支出相对来说是比力通明的。例如说，我此刻是700块钱50分钟，一个星期15到20个个案。那一算就能算出来，减去督导费，减去小我体验的用度。若是小我执业的话，必要房租和水电的收入。然后每年都必要接管培训，会有培训的收入。这些一减去就是你的净支出。

　　接管培训次要是学历教诲和继续教诲两个部门。学历教诲就是去读临床生理征询这个专业，咱们要学的学问包罗很是主要的根本生理学的学问，像人格生理学、反常生理学、成长生理学等等。

　　然后就是临床与征询的根本，这个好比说壹点灵平台的一些专业课，雷同于家庭医治是怎样回事？朋友医治是怎样回事？动力学取向、认知举动是怎样回事？就是跟临床实践有关的一些理论。

　　怎样找练习和督导呢？有一些培训项目自身就含练习。大师在找培训的时候，能够优先取舍雷同的培训项目，如许就不消本人去外面再找。

　　针对付此，咱们保举初学者参与一个长程培训项目——壹点灵「执业生理征询师培育打算」壹点灵生理制订了专属的[68小时的练习和60小时的督导通道]共同每个阶段的理论进修，理论实践连系，这也是大部门新手征询师所刚需的。扫描二维码，查看项目详情

　　社会上一个蛮主要的练习的地址是精力科的专科病院，会有一些练习或者见习，一个月到两个月，你能够随着去上门诊。大连七院、上海精卫、武汉中德病院都有。

　　在阿谁空气傍边，你被教员同窗们陪同庇护着，会有种像孩子一样渐渐在发展和长大的感受。所以持续培训很是主要，这也是长程征询中咱们必要去陪同来访者做的。

　　然后就是小我体验、连续督导和看书进修。看书不只包罗专业书，我有些同业就很是喜好看小说或者诗歌。以至有的同业会有例如说诗歌小组，实在是一个很是解压的体例，又能够转达情感。

　　持续培训另有个益处，就是你能意识到一批同窗，他们将会是你从业路上很是主要的陪同和支撑者。你们也许会组一个平辈督导小组，有工作产生的时候会互相支撑。

　　我有一个陪同我五年的督导小组，咱们每周城市勾当一次。前段时间咱们此中一个征询师的来访他杀了，这是咱们最不情愿看到的工作，大师就会找一个时间协助他理解这件工作，测验考试着从那些情感内里走出来。这都长短常主要的支撑。

　　另有一个比力主要的，就是我跟伴侣有固定的时间去谈天、谈话、交换、沟通。咱们在征询中实在是有一些耗竭的，有一些感情咱们不克不及跟来访讲，相对来说这个职业又是比力孤单的，没有太多的同事。

　　这个时候咱们就必要勤奋缔造情况去交换。若是大师可以或许找到一些行业以外的伴侣和集体，也长短常有协助的。我比来加入了一个学英语的集体，另有一些养花意识的伴侣。这些都能够让你感遭到除了征询师这个狭窄的空间以外，这个世界另有别的一部门。

　　自我看护长短常主要的。这个职业的情感张力仍是挺大的，特别是在入行初期。%20所以咱们要按期熬炼身体、推拿抓紧，要有能够支撑本人的乐趣快乐喜爱，还要有好的家庭情况、人际关系的支撑。这城市使职业的旅程越来越稳。

　　你的执业时间越来越长，自我看护的体系就会被成立起来。好比说我每周事情以外的时间，城市放置至多两到三次的熬炼，也会放置一次身体的抓紧，不管是推拿仍是美容。

　　发觉和反思的威力险些是最主要的，不但是在事情中，也在小我糊口里。可能从业一段时间当前，这两个威力就会如影随形在你身边。这个行业内有一句话叫万事皆可会商，也能够把它讲成万事都必要发觉。良多的反映咱们可能城市去想一想是怎样回事，为什么会被触发等等情感。

　　这是一块比力有潜力的蓝海。我前段时间看到一个查询拜访，说中国此刻有70%多的人都有生理和精力的亚康健形态，另有百分之十几的人有严峻的生理问题，加起来快要有90%的人实在都有各类各样的苦恼。

　　我感觉这个行业好就幸亏，一方面可以或许直面处理或者理解本人，另一方面也是一个挺不错的职业成长路径。

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