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女友来月经了怎么关心她?女生的生理构造,决定了每个月都会来一次例假,而这几天是女生身体最不舒服的时候,作为贴心的男友当然要在这几天好好照顾她。如果你没有照顾人的经验,这就来为你支几招吧!
珍惜她的心情
每个月的这个时候,女孩子可能会不舒服,无缘无故地生气。 作为男朋友的你必须让她哦。 因为这是女孩正常的生理反应。 有必要多和她开开玩笑让她开心,让她高兴起来。
多注意她的家务
此时,请注意不要接触凉水。 这是女孩子一个月来身体最弱的时候,所以应该注意的事情不能疏忽。 这些可能不显眼,也看不出不良反应,但时间一长,就会有病根。 对身体的伤害可以很小。 所以,男孩要点心。
吃饭要注意
请不要让我吃冷的、辣的、刺激的食物。 即使她很贪婪,你这几天也要忍耐。 做一顿清淡、营养的爱心餐,**她一定会很感动。
互补是关键
如果你身体虚弱,你需要弥补。 红糖水阿胶枣是我们平时买的。 也可以让她吃很多水果。 当然,水果也不能选择寒性的东西。 热带或中性温和的东西,例如苹果。 吃含钙多的食物。
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请不要让她做激烈的运动
*必须绝对禁止。 不能贪图一时的快乐。 也必须禁止跳高、跑步、打球这样激烈的运动。 否则,**量会增加或不适。 严重的话会感染。
保温很重要
请不要让她感冒。 特别是肚子小。 *时候可以给你热水,把暖宝宝等放进肚子里可以减轻疼痛。 我可以用你温暖的手掌轻轻地揉你的肚子。 不吃止痛药也可以不吃。 毕竟是三分之一的毒药,所以容易依赖。
充足的睡眠
这种时候不应该让她过劳,也禁止熬夜,通过充分睡眠、休息身体来增加抵抗力。
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