妻子离婚 我不想离婚 怎么教你7个恢复技巧

妻子离婚需要列一个问题清单

表格上应该有你们吵架的所有问题。 如果你能面对这些问题找到成熟的解决方法，面对新问题时能两人共赢解决问题，你就实现了目标。

妻子离婚需要关注你自己

**与其让配偶放弃防御，不如用自己的活力去发现，当对方做了你不喜欢的事情时，是否应该改变自己，让爱情持续下去。 关注自己，成为最好的自己。

妻子离婚不要胡说

你给对方的负面垃圾，如果没有**质的援助，只会损害正面关系。 所以，不要发表进一步的批评、投诉、谴责、愤怒、挖掘或伪造的言论。 请不要再让愤怒升级了。 保持冷静，在争议发生之前退出。 如果气氛开始紧张，请先冷静下来。

妻子离婚需要建设性地担心

一个简单的方法是，在涉及敏感话题时，坚持“我觉得……”“我关心的是……”“我觉得……”三个句型。

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妻子离婚需要沟通解决方案

这叫做“双赢华尔兹”。 双赢华尔兹在挽回婚姻问题上的目的是找到让双方都高兴的情况。 当然，在意见相左的时候，要表达自己的担忧，认真倾听配偶的担忧，找到双方都满意的解决方案。

妻子离婚需要消除破坏婚姻的三个头

婚外恋、玩耍和过度愤怒是婚姻出现问题的原因。 这些健康的婚姻都应该排除。

妻子离婚需要传达给对方的积极能量

要多微笑，多拥抱，多欣赏对方，多花时间做对方喜欢的事，在对方需要的时候帮助，多赞扬对方，多微笑，多同意，两个人一起开心生命中最好的东西都是免费的。 你越积极，你得到的就越多。