功效：山药红豆汤可消除水肿、促进血液循环 具有补血益气的功效 非常适合产妇当做产后调养身体的食材 同时能够储存热量 维持体内电解质平衡、预防产后抑郁
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产后补血补气之羊肉枸杞粥
材
孕妇在生产过程中会大量失血，因此产后的妈妈或多或少都有一定程度的贫血情况。而饮食补...
备孕是一件非常辛苦的事 做到以上几点调理好身体固然重要 但是也要做好心理准备备孕时应当保持好的心情 避免烦恼、惊恐和忧虑情绪 多听听优美的音乐和诗歌 不听不看刺激性的内容夫妻俩心情放松 才能让身体也更
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年关将至，又是一年春节到
年关将至，又是一年春节到。“神兽”都曾经放假啦！神兽出笼，几家欢乐亲子图片、几家忧……有娃的宝爸宝妈们想必都开启了逐日从早到晚与“神兽”斗智斗勇的糊口。
春节时期，良多宝爸亲子活动策划方案、宝妈们立下flag：假期要让孩子增强熬炼家庭亲子，加强体质。这里，小编也帮大师想了一些对策，给大师带来几组简略、风趣的球类亲子游戏，让咱们用活动的体例来顺从这些“神兽”吧！
3. 留意活动卫生，活动（熬炼）时开窗透风，活动后要留意抓紧及身体保暖。
温暖提醒：此刻仍然处于抗击疫情的环节期间，应尽量削减外出。如需外出，请留意尽量避开人群稠密的处所，服膺防疫“三件套”亲子图片、防护“五还要”！
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