剖腹产后能吃多少水果？ 剖腹产后能吃哪个水果

剖腹产后能吃多少水果

胃肠功能恢复需要一定时间，产后建议少量多食，进食清淡高蛋白膳食，同时注意补水。 水果有助于身体恢复，一般3天后可以吃苹果等水果。

手术后，妈妈可以先喝萝卜汤，帮助麻醉停止蠕动的胃肠正常工作，肠道排气作为进食开始的信号。

术后第1天，通常以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食品为主，分6-8次给药。

术后第二天，妈妈可以吃薄、软、烂的半流质食物，如肉末、鱼泥、鱼肉、鸡蛋汤、烂面烂饭等，每天吃4-5次，充分摄取。

第三天，妈妈可以吃普通的饭菜。 请注意补充优质蛋白质、维生素和微量元素。 这个时候没有食欲，所以请多吃橙子、葡萄柚、猕猴桃等有开胃作用的水果。 产褥期可适当食用各种水果。

剖腹产后能吃的水果是什么

1、苹果

苹果含有丰富的苹果酸、单宁、维生素、矿物质及果胶等，防治坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽，其粘胶和细纤维吸附去除细菌和毒素，开涩肠、健胃、生津、开胃苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能不良产妇产后恢复。

另外，苹果中含有较多的钾盐，与体内过多的钠盐结合排出体外，因此，少钾和摄入过多盐的人吃苹果是有益的。

2、橘子

橘子含有大量维生素c和钙，对产妇的健康恢复非常有益。 维生素c有助于血管强韧化，预防产后出血。 此外，维生素c还可以预防坏血病。 钙是非常重要的营养素，有助于产妇钙的增强，身体骨骼的增强。 产妇吃橘子，母乳中含有大量维生素c和钙，宝宝也可以通过母乳获得这些营养素，促进孩子骨骼发育

3、香蕉

剖腹产后适当吃香蕉也非常有益。 香蕉含有纤维、铁成分，有助于促进肠蠕动，避免便秘。 另外，还可以补血，有助于产后出血的产妇食用。 另外，香蕉中含有大量的钾、维生素a，有助于醒来，抑制不安。 分娩后，产妇可以经常吃香蕉。 如果觉得冷的话，最好在下午暖和的时候吃，加热一下

4、樱桃

产后，女性身体失去了大量营养素，需要补充。 特别需要补血益气，产后母亲们可以适当地吃樱桃。 如果生育期正好是樱桃成熟期的话。 樱桃具有补血作用，有助于母亲产后恢复。 另外，樱桃很温暖，不会对产后耐寒的母亲的身体造成伤害。 母亲们可以放心地吃。 樱桃不仅补血益气，还能改善母亲的气色，帮助母亲们产后也能使皮肤发红，帮助皮肤保养，延缓衰老。 这样好的水果，产后妈妈不会错过的。

5、山楂

山楂具有预防心血管病、增强免疫力的功效，富含维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值，还含有大量山楂酸、柠檬酸，有助于生津止渴、散瘀活血，坐月食欲不振、口干舌燥、食量大

6、红枣

红枣中含有最多的维生素c，也含有较多的葡萄糖和蛋白质。 中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有调脾活胃、益气生津、血脉、和解百毒的作用，特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人。

7、奇异果

奇果又称杨梅，味甘性冷，维生素c含量极高，具有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可加强免疫系统，有利于剖宫产术后恢复。 因为它的性质很冷，所以吃之前用热水加热一下，一天一个比较好。

这里介绍了剖腹产后吃水果的时间和方便吃的水果，快来吃这个好吃的吧。