如何辨别产后恶露还是月经

Q：有的妈妈孩子刚满月或者恶露刚干净，大姨妈就如期而至了。当然，这是在妈妈没有哺乳、身体各方面状况良好的情况下才会出现的，如果说产后坚持哺乳，那么月经一般不会那么早来。

A：女性生小孩后，月经周期和卵巢排卵功能的恢复各人不一，如有的妈妈产后28天就开始排卵，一个月就来月经。而有的特别是给孩子哺乳的妈妈，就要晚一些。

因为在哺乳期间，妈妈的脑垂体前叶需要分泌大量的催乳素，以促使乳腺分泌乳汁，因而相对地抑制了脑垂体分泌卵细胞刺激素的作用，使卵泡发育受到抑制，不能发育为成熟的卵子，所以，在哺乳期的妈妈们，很多在半年至一年内没有月经都是正常的。

但无论早晚，总要先排卵，才来月经，而且，不来月经，不代表就不会排卵，所以，哺乳期也要做好避孕措施。

Q：产后我就开始出现月经紊乱的情况，表现为月经周期不稳定、出血量的异常、经期时腹痛及全身症状。请问该怎么办？

A：大多数宝妈产后第一次的月经量都会比平时稍多，出血时间稍长。这主要是因为产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此脱落时出血量会增多。加上宝妈带宝宝比较辛苦，休息不好也可能引起月经量多。有的宝妈则是第一次例假量很少，甚至来一点点就没有了。

总之，引起宝妈产后月经不调的原因有很多，精神压力过大或者妇科疾病都可能引起产后月经紊乱。一般来说，前几次出现这种情况是正常现象，几次过后就会相对稳定。但如果产后长期不稳定，则建议看中医治疗。

很多妈妈会发现，生完宝宝后第一次来月经，之前的痛经症状竟然好了，但这并不是说，就完全不用注意了。仍然要在经期注意饮食，也不要让自己太累。更要注意卫生清洁，时常清洗私处，勤换卫生巾，避免感染引发妇科疾病，尽量不要长时间坐着，应适当地在室内走动。