大家都在看

首页 > 生活 > 亲子 

*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 孕妇肚子胀气怎么回事 注意这三大原因

2022-06-13 07:25:47 来源:郓城中悦电子信息有限公司

孕妇肚子胀气是孕期常有的情况,许多妈妈因此非常不舒服,那么到底孕妇肚子胀气怎么回事呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

5、服用紫苏饮

取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。亦可用新鲜橘子皮替代紫苏。

6、腹部按摩

从右下腹开始,以轻柔力道做顺时钟方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可帮助舒缓腹胀感。

7、服用胃散

胀气状况严重时,可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问),只要不长期或大量服用,对胎儿并不会产生影响。

8、适当运动

要知道,透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动,怀孕期间做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,纾缓胀气情况。因此,建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十分钟,可帮助排便和排气,注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

5a2ce25062df7_550_0.jpg

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

白羊座 瘦背 抽筋 中秋节礼品 暖男 手麻 眼膜 大型跨国公司 王子文 中长发怎么扎好看 燃油暖风机 蘑菇头 makeupforever 唇部护理 工装裤 运动出汗 红眼病 孕中期 丰胸茶 恋爱心理 凡尔赛面膜 去痘印 饮食减肥 属虎 基友 中医减肥 推拿 羊绒大衣 桑葚

Copyright © 2018-2020 郓城中悦电子信息有限公司 All rights reserved. 粤ICP备17024501号-2 技术:ZYY时尚网
鲁ICP备20017431号