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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 保护视力吃什么好 吃这些食物对宝宝眼睛超好

2022-06-13 07:39:16 来源:郓城中悦电子信息有限公司

今天我给大家介绍的是一些保护宝宝眼睛好的食物,下面新手爸妈抓紧时间和我一起了解下吧。

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5、蓝莓别错过

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蓝莓虽然只是水果,但是它的花青素则是不能轻视的哦。花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成,使得高度近视及视网膜剥离得到很好的改善。能把视力变得越来越好。 同时,视紫质的在生成,是提高良好视力必不可少的神器,大家不妨多吃点哦。

虽然这些食物都是对眼睛有保护的作用,但是大家千万不要用眼过度哦,少给孩子玩手机电脑,多出去看看绿色的植物,还要多注意睡眠充足、不熬夜、平时多做做眼保健操,给眼睛按按摩等。

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