*** 次数：950001 已用完 请联系开发者*** 宝宝的营养粥怎么做 45种每天换着吃

41、奶酪粥

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原料：

洋葱10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。

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做法：

做法先将洋葱切丁炒至透明。然后，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。

42、鹌鹑粥

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原料：

大米30克，净鹌鹑1只，水适量。

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制作：

1、将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。

          2、米洗净，用水浸泡约2小时。            3、浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。            4、注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。 

43、梨汁粥

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材料：

梨3—5个，白米50克，冰糖适量。 

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制法：

梨洗净切碎。取汁去渣，与白米、冰糖同入沙锅内，加水煮为稀粥。 

本品粥有生津润燥，清热止咳之效。主治热病津伤，口渴心烦，小心疳热、风热咳嗽等症，婴儿6个月以上可食用本粥。

44、扁豆花粥

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材料：

白扁豆花10—15克。白米60克。 

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制法：

1.先把白米兑水煮成稀粥。  2.待州将熟时，放入扁豆花，改用慢火，稍煮片刻即可。  此粥有健脾祛暑之功效，特别9个月以上婴儿在夏天食用。

45、青菜冬菇粥

青菜择嫩叶洗净煮软后切碎，冬菇泡透，切成细粒。大米泡1-2小时后加入冬菇煮40分钟。然后加入碎青菜，再煮10分钟即可。有补充营养，预防佝偻病功效。