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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 什么素食下奶 这几个民间偏方了解下

2022-06-13 10:55:37 来源:郓城中悦电子信息有限公司

什么素食下奶,这几个民间偏方了解下,又有哪些铲毒下奶食物呢。

月子营养滋补素汤食谱之:红豆汤(月子米酒餐)

原料:红豆70克,带皮老姜10克,月子米酒水1220毫升,红糖适量(也可不用)。

制作方法: 

1. 将红豆泡放入月子米酒水中,加盖泡8小时。

2. 老姜切成丝放入已泡好的红豆中。

3. 用高压锅大火煮沸后转小火25~35分钟,红豆开花即可。

4. 加入红糖搅拌均匀即可食用。

功效:红豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质,有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿之功效。产妇和乳母多吃红豆,可以补血、去水肿、通乳汁。

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西兰菜炒素肉丸

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单人火锅(图中的蛤为魔芋制品)

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