如何弥补宝宝缺铁

宝宝缺铁妈妈们该怎么办

缺铁是贫血的主要原因，补铁也是妈妈们常见的问题。 对儿童来说，缺铁严重影响，婴儿期缺铁也影响智力发展。 所以，妈妈们必须慎重对待贫血。 营养补充剂必须服用营养补充剂，铁剂必须服用铁剂。

1宝宝为什么容易缺铁

缺铁是儿童时期常见的营养问题，尤其是婴幼儿，生长发育快，对铁需求量大，但食谱成分比较单一，容易出现供铁不求的现象。 铁的来源主要有两个途径。 一种是胎儿时期从母体获得的储备铁，另一种是从出生后的食物中获得。

宝宝一出生就有妈妈赠送的铁质储藏库，怀孕营养良好的妈妈提供的铁质也只能满足宝宝出生4~6个月的需求。 6个月后母体铁储备耗尽，以乳品为主的食谱成分不能满足宝宝对铁的需求量，如果不及时添加含铁膳食补充剂，宝宝容易缺铁。

2婴儿缺铁的危害

缺铁可导致婴儿贫血、食欲减退、消化不良、免疫力低下、活动量减少、生长发育迟缓。

特别是婴儿期，长期缺铁不纠正会导致神经系统不可逆损伤，宝宝记忆力和认知功能减退，智力下降。

3预防婴儿期缺铁的方法

既然缺铁对宝宝身体的危害这么大，怎么预防？ 最重要的是好好关闭饲养。

尽量母乳喂养

建议将母乳喂养延长至至少6个月，可能的话延长至12个月。 母乳中铁的含量比配方奶少，但母乳中铁的吸收率高达50%，是牛奶( 10% )的5倍，因此建议母乳喂养。 同时，母亲在怀孕后期和哺乳期要多吃含铁丰富的食物。 如果发现自己贫血要马上去看医生治疗。 否则，会直接影响宝宝的铁摄取。

及时添加强化铁补充剂

及时添加含铁丰富的膳食补充剂对预防婴儿缺铁至关重要。 无论是母乳喂养还是牛奶喂养，4~6个月后，都需要陆续添加强化铁米粉、肉泥、动物肝泥、动物血泥、鱼泥等含铁丰富的食物。

吃铁剂

如果父母怀疑宝宝有缺铁症状，或者想预防宝宝贫血，可以服用贝蜜儿钙铁锌粉哦。

总之，科学喂养、合理饮食搭配、良好饮食习惯，可以降低宝宝缺铁的发生率。 3岁以内的婴儿定期在医院接受体检，有助于医生早期发现缺铁症状。 宝宝被诊断为缺铁性贫血，除积极进食外，还应科学服用含铁剂治疗。