孕妇吃太多油腻的东西会怎么样？生孩子是“大胖”

孕妇油腻会怎么样

1、导致孩子出生后肥胖

宝宝肥胖是一辈子的事。 主要是准妈妈长期食用高脂肪食物，很可能影响孩子下丘脑的发育，在一定程度上引起代谢障碍和肥胖。

2、加重妊娠反应

部分准妈妈怀孕期间妊娠反应严重，油腻食物过多会影响食欲，导致什么也吃不下，便秘。

3、引起肠胃不适

孕妇吃太多油腻食物会导致胃肠不适，最直接的表现是恶心、恶心、恶心。 另外，孕妇总觉得肚子不舒服。 这是消化不良。 另外，也会影响孕妇的食欲。 我什么都不想吃，以后的饮食也变得漫不经心，同时也影响正常的吸收消化。

4、上火

有些孕妇非常想吃红烧肉和烤鸭等油腻的东西。 这样的食物吃多了，普通人也容易上火。 更何况是孕妇。 孕妇上火后，不仅肝脏发热、情绪不稳定，而且容易长舌疮、便秘、便血。 对肚子里的胎儿也有影响。 宝宝也会感染妈妈的不舒服。 另外，出生后，宝宝可能会出现痤疮诊断、脓包、口腔炎等，严重时会发生黄疸等。

5、血脂增高

妊娠期孕妇脂肪代谢具有这一特点，妊娠期能耗高，肠道脂肪吸收能力增强，血脂增高，脂肪堆积较多。 妊娠期能量消耗大、糖储备减少、能量消耗过多时，动员脂肪补充会发生酮血症。

妊娠6~8周写入容量增加，血脂增加，相对红细胞减少，但孕妇耗氧量逐渐增加，氧转运能力减少，不利于妇女生活。 孕妇凝血因子比非妊娠时增加50%，处于凝血功能高的状态，血脂升高易引起血管疾病。 因为像是分散性血管内凝血( DIC )，所以请不要油腻，多补充蛋白质和铁剂等。

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怀孕期间饮食的四个注意事项

1、养成良好的饮食习惯

怀孕期间饮食要养成良好的饮食习惯，注意不要偏食。 如果你觉得吃不了很多，可以多吃流质食物、半流质食物，或者少吃点食物。

2、禁忌食物尽量不吃

怀孕期间的饮食要注意不可吃的东西，例如辛辣刺激性食物、生冷冻性食物、未煮的食物、太冷的食物、容易点燃的食物、含有烟草和咖啡因的食物、高糖高脂肪的食物。

3、合理补充全面营养

怀孕期间食用的食物必须确保营养供应，最好有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、磷、碘、锌、铜等营养物质。

4、适时增加保健食物药物

如果觉得自己身体跟不上，怀孕期间医生可以给你开保健品、药，还可以补充叶酸、钙等。 我们可以通过饮食得到它，也可以从药物中摄取，促进宝宝的发育。