宝宝补品添加注意事项不可信补品添加误区分析

给宝宝添加辅食时的注意事项

到了给宝宝添加辅食的时间，很多妈妈还比较混乱，对辅食没有概念，所以人随意照搬、照搬老一代人的做法，可以借鉴经验，但还是不可靠的

这些不可靠的误会，必须知道！

补品添加得太早了

添加辅食的时间是4到6个月，比4个月早太早了。 即使是蔬菜水，果汁看起来很淡的食物也不能太早。 即使已经达到4个月，如果不满足某些条件，也会添加得太快。 添加膳食补充剂至少需要满足的条件是：

孩子的头可以支撑固定；

对成人饮食表现出兴趣

快接触大人的食物

特别喜欢祖先带着孩子，给孩子喂大人的饭菜和汤，以为这样宝宝会长得快，其实困扰着宝宝。 婴儿胃肠消化系统还不发达，不能有效处理成人粗硬食物，过早接触成人食物容易损伤胃肠，甚至不能很好消化食物导致营养不良。

婴儿膳食补充剂应遵循胃肠发育和咀嚼能力，呈泥蓉状-稠糊状-细粒-粗粒-碎末状-带状和块状，食物性状缓慢过渡一方面有利于胃肠消化吸收，另一方面是锻炼咀嚼能力。

能吃普通成年人的食物是在三岁以后。 在那之前最好只让他做。

为了使食物好吃而加入调味料

很多父母认为宝宝也需要有调料的食物，其实对宝宝来说，他的味觉非常敏感，吃了食物的原味就能感觉到“有味道”。 我不需要刺激那些调味料。

1岁以内宝宝的营养补充品完全不需要盐、酱油、味精、糖等调味料。 可以适当地使用油。 一岁以上的宝宝可以加少量盐。 请不要加入其他味道很重的调味料。

盐放多了，不仅会增加肾脏的负担，还会导致将来偏食的好恶。

喝水煮水果和蔬菜的水

很多妈妈认为煮水果的水和煮蔬菜的水营养很好，其实不然。 从营养的角度看，煮好的蔬菜和水果水中几乎没有维生素，蔬菜最多会留下色素，水果中有色素和糖。 喝这些没有营养价值的水，会浪费宝宝本来就不大的胃空间，反而影响其他营养物质的吸收。

第一口的营养补充剂是蛋黄

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儿科专家和权威机构一致承认，宝宝的第一个营养补充剂应该是婴儿米粉(不是自己取米而是磨成粉的米粉)。 这个米粉是在普通米粉的基础上强化了铁、DHA等营养素而成的，营养更均衡地同时致敏的可能性最低。 蛋黄也是很好的补锌食品，但考虑到消化吸收和宝宝胃肠的承受力，建议先添加青果泥肉泥再添加。

用米汤溶解米粉

很多地方流行给宝宝喝米汤，有时也用米汤冲米粉，其实对宝宝也不好。 为什么会这样呢？

另一方面，米汤的低密度营养食品中主要含有糊精(碳水化合物)，蛋白质和其他营养素的含量非常低

另一方面，用米汤调米粉会增加其中碳水化合物的浓度，加重婴儿的胃肠和代谢，而且米汤中可能含有重金属砷，对婴儿有害。 冲米粉，用普通的热水就可以了。 同样，做牛奶和用母乳冲米粉都不合适。

肉蛋类营养高，可以多吃

必须从给宝宝添加辅食开始，重视饮食多样化和均衡的育儿。 一开始开始添加一种，后来可以一起添加多种。

8-9个月时，宝宝膳食补充剂为谷类(大米、小米、燕麦、黑米等)、蔬菜类(菠菜、土豆、胡萝卜、花菜等)、水果类(苹果、梨、桃子等)、肉蛋类)、猪肉、鸡肉肉蛋类是高蛋白食物，在膳食补充剂中是必不可少的，但不能多吃，要均衡适量，不能掉别的种类的食物。

泥状食物经常被吸收，被宝宝做成泥状

在一定程度上，膳食补充剂的添加可以不重视种类，但要重视性状，膳食补充剂的添加性状必须符合宝宝的咀嚼能力。 如果连续喂泥食物，错过了咀嚼能力锻炼的最佳时期，将来吃非泥食物时，很可能不咀嚼就直接吞下去，届时锻炼咀嚼能力难度增加。

所以泥状食物会被很好地吸收，但不能继续喂泥状的东西。 至少10个月后开始尝试粗颗粒状食物。

孩子喜欢吃营养补充剂就让他多喝

1岁半之前，乳品是宝宝的主食，即使主食添加丰富，也不能抢主。 营养补充剂之所以叫营养补充剂，是为了提醒父母们只能作为辅助食物而不是主食。

膳食补充剂提供宝宝成长所需的营养，进而奠定宝宝一生健康的基础。 很多新手妈妈在给宝宝添加辅食时，都在犹豫自己要做什么。