如何帮助宝宝成长的错误做法会阻碍宝宝的成长

怎么帮助宝宝长大？

宝宝的身高永远是妈妈们最关心的话题之一，所有妈妈都希望自己的宝宝有骄傲的长腿。 孩子的身高受父母遗传的影响最大，虽然父母的身高很普通，但孩子的身高“出类拔萃”的例子也很多。 孩子长大后比父母高并不是什么稀罕事。

虽然大家都意识到身高的重要性，但很多父母仍然感到困惑，有时甚至可能用错误的方式阻碍宝宝的成长。

这些错误的做法阻碍了婴儿的成长：

1、睡太久了

婴儿的生长发育离不开生长激素的分泌。 但是生长激素并不是每分钟分泌的，时间影响很大，晚上22:00-凌晨1:00是生长激素的分泌高峰期。 如果这个时候宝宝还在“嗨”，那就错过了长高的重要时机。

所以专家医生认为白天睡觉不等于晚上睡觉。 所以，妈妈们想要宝宝长高，有长腿，就必须养成晚上10点之前哄宝宝睡觉的习惯。

2、沉迷补钙，忽视营养平衡的重要性

影响婴儿生长的因素很多，包括遗传、营养、运动、生活环境、情感等，其中饮食是途径，最容易控制。 钙铁锌“助长三兄弟”，蛋白质促进生长激素分泌，各种维生素促进身体营养吸收。

但是很多母亲忙于给孩子补钙，忽视了营养平衡的重要性。 其实，含有丰富优质营养的食物，如奶类、肉类、水产类、绿色蔬菜等，应该纳入宝宝的日常饮食中。 如果只吃其中一种，宝宝要么容易营养不良，要么容易长到一边，宝宝不能期望长高。

3、过度饲养

如果长期饲养过度，每次都会让宝宝吃得足够多，也有可能影响孩子的成长！ 一项研究显示，人体在饥饿状态下脑垂体分泌更多生长激素，刺激儿童骨骼生长。

当然，这种饥饿并不是指减少孩子的奶量、进食量，而是指尊重孩子的实际需要，吃到八分饱就可以了，不要让过度喂养影响孩子的生长发育。

4、太早让宝宝一个人坐，学车站，学走路

妈妈们也知道运动能帮助宝宝成长吧。

许多母亲看到别人家的孩子能坐、站、走了，就硬着心肠，锻炼自己一个人坐着、站、走的能力。

但是，让宝宝“坐下”、“站起来”、“被走”，真的很辛苦。 手脚和脊椎骨不足以支撑体重，膝关节不准备站立运动，所以容易变成o形腿和x形腿。

o脚和x脚不会直接影响身高的增长，但会让孩子看起来矮一半。 而且，有了这两种脚型，矫正起来就不是那么容易了。 所以，任何时候都不能犯“揖苗助长”的错误！

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5、运动是“纸上谈兵”

运动是“助长”的有效方法。

真正支持孩子运动的父母，会和孩子一起运动。更“懒惰”的父母，只要孩子喜欢，就会放手让孩子运动，比如跑步、玩耍、骑自行车、打球等。

但是大多数母亲只知道运动的重要性，行动上不支持孩子的运动。

“把孩子带到外面很辛苦啊。 如果孩子撞到了该多危险啊！ 一疯就容易出汗感冒啊。 ’总是找无数理由，让孩子安静地呆在家里玩玩具。

另外，在公园拿着汗巾追着孩子擦汗的父母增加了，其实这也是阻碍孩子运动的一个主要原因吧。 有人喜欢在自己沉迷玩耍的时候，有人在旁边帮我擦汗吗？

所以，即使我们不喜欢运动，至少也不要剥夺孩子运动的机会。 如果错过了孩子成长的机会，那就很难修复了。